אני עכשיו בשירותים של הבית ספר יושבת בוכה ושומעת שירים

כל כך מבינה אם כל כך רע לך שם תעברי בית ספר

די.. די הכל בסדר
לא כולם כאלה שמחים יש כאלה שהם עצובים אבל עדיין עם החברים שלהם
תפסיקי לחשוב ולהסתכל עליהם שכולם שמחים זה לא נכון
לכל אחד יש את הקשיים שלו יש כאלה שאפילו לא מראה אותם
תנסי להיות בהפסקה עם אוזניות מחוץ לשירותים
אני גם בלי מצב רוח לפעמים ואין לי כוחות
אבל אני מנסה להראות את החיוביות ומנסה להפוך את המצב רוח שלי ליותר טוב

תנסי להבין למה זה קורה .
כל דבר יכול להשפיע ,אולי את נזכרת בדברים שקרו לך או משהו .
אם את רוצה את יכולה לפנות אליי בפרטי כי יש לי כמה טיפים ואשמח לעזור

מבינה אותך


פשוט תנסי להיות יותר עם אנשים ופחות להתבודד בשירותים. את בעצמך אמרת שאנשים אוהבים אותך. אז תשבי איתם בשיחות גם אם את בדיכאון ואל דאגה עם הזמן החיוך יופיע ואיתו השמחה והצחוק
:)

שמעי, אם תלחמי בזה זה לא ישתפר... זה דבר שלפעמים קורה לכל אחד, בעיקר בגיל ההתבגרות בגלל כל מיני שינויים הורמונאלים בגוף ובאופן כללי זה בסדר. גם להיות במצב רוח רע זה חלק מהחיים ובעיניי אפילו חלק לא רע וחבל לפספס אותו רק כי כולם מהללים את השמחה באופן מוגזם כל כך מסביב כל הזמן. שמחה והנאה זה מגניב אבל החיים מורכבים יותר מזה וטוב שכך... אם את מרגישה במצב רוח רע זה בסדר להיות במצב רוח רע ובסדר לדבר על זה עם אנשים ולתת לזה מקום. כדאי למען האמת לשחרר את זה מדי פעם ולא לאגור בפנים כי זה רק יגרום לך להרגיש יותר רע ולעצב וכעס להצטבר ולהתפוצץ. אם את רואה שזה ממשיך להפריע לך בחיים גם אחרי שאת נותנת לזה מקום אולי כדאי לך להתייעץ על זה עם איש מקצוע.