איך מורידים שומן בבטן ובירכיים?

עושים ריצות ומתייעצים עם דיאטנית מהקופת חולים

יש ספריי להסרת שומן תנסי אותו, אני בטוח שזה יעבוד לך

דיאטה , ספורט ?
כאילו אם את מתכוונת לפירוט אז תפחיתי באוכל בכללי וקודם כל תצאי לריצות וזה כדי להוריד אחוזי שומן בכללי ורק אחרי תתחילי תרגילי חיטוב

שואל השאלה:
הליכות יעזרו?

הליכות יעזור בקטנה ממש וגם רק אם תצאי כל יום להליכה של שעתיים לפחות

הליכות יעזרו כמו אמבטיה חמה.. מוכח.

ריצות וקפיצות בחבל יעזרו