לפני שאתם עושים משהו חדש בשבילכם וזה מלחיץ אתכם...

נשימות עמוקות, מסדר חי אתזה ומזכיר לי למה מלכתחילה רציתי לעשות. אתזה.
או לשחחר לחץ, פעם עמדתי וקפצתי באמצע הרחוב, מה שמשחרר אותך.

אומרת לעצמי שזה רק יקדם אותי, ויהיה בסדר.
למשל- שהתחלתי לנהוג לבד פעם ראשונה בלי מלווה כי הוא נגמר, אז מאוד נלחצתי, אבל לא מנעתי את זה מעצמי כי ידעתי שהגיע הזמן שאני אתבגר ואתחיל להיות עצמאית ואמרתי לעצמי שאני מסוגלת ושההתחלה תמיד קשה אבל אחרכך תמיד יותר קל, וזה תמיד נכון בסוף, וזה עזר לי להתגבר על הפחד ולהתחיל לנסוע ובאמת הכל היה בסדר ומאז אני אוהבת לנהוג לבד.

עושה חקירה על הדבר הזה מה זה מה מצפה לי חושבת על זה מתעניינת ואיך אנשים אחרים עברו או שאיך הם עושים את זה ובכללי כשאני נלחצת ממשהו לא משנה
מה אני חושבת על הדבר הכי גרוע שיכול להיות בעצם כשאתה חושב על זה אתה בעצם מקבל את זה ומרגיש מוכן להתמודד וככה הלחץ עובר...
פעם הסתכלתי להרצאה שמדברת על לחץ ושם אמרו את זה