3 תשובות
דרך טבעית זה ספורט אבל רק אם תתמידי בזה אז לא יכאב לך
לשכב מעט על הבטן,
לעשות מקלחת חמה ומרגיעה,
תה קמומיל או נענע מאוד יכול להרגיע כאבים בבטן התחתונה,
אם יש עראק בבית- מומלץ לשפוך מעט על פיסת בד או צמר גפן ולמרוח על הבטן, ולחכות חמש דקות עד שהכאב יתחיל להיעלם,
בנוסף- הליכה מרגיעה בחוץ, או תרגילי מתיחות על מזרוןבהחלט יכולים להרגיע את הכאב באיזור.
תרגישי טוב (:
לעשות מקלחת חמה ומרגיעה,
תה קמומיל או נענע מאוד יכול להרגיע כאבים בבטן התחתונה,
אם יש עראק בבית- מומלץ לשפוך מעט על פיסת בד או צמר גפן ולמרוח על הבטן, ולחכות חמש דקות עד שהכאב יתחיל להיעלם,
בנוסף- הליכה מרגיעה בחוץ, או תרגילי מתיחות על מזרוןבהחלט יכולים להרגיע את הכאב באיזור.
תרגישי טוב (:
אם יש לך חממית או בקבוק ששמים בו מים רותחים תשימי על הבטן או שתעשי מקלחת חמה (:
באותו הנושא: