איך מפסיקים לבכות ולהתבאס ממשהו?

הולכים לישון

לישון/מוזיקה/פורקים/מחפשים פתרונות.

חושבים על זה שוב ומבינים שהחיים קצרים כדי להתבאס מדברים קטנים.

שומעים שירים,רואים משהו מצחיק, מסתכלים באלבום תמונות, מעלים זכרונות....

אני שומע מוזיקה
רואה סדרות שאני אוהב
יוצא לסיבוב לבד או עם חבר

שואל השאלה:
אבל יש לי בעיה שאני לא יכולה לפתור והיא תפגע בי בעתיד...

לשמוע מוזיקה , חברים , לחשוב על דברים אחרים טובים

שהיא?

שואל השאלה:
קשה לי להתעלם ממנה

אני מבינה אותך וגם לי יש כל כך הרבה דברים שכרגע אין להם פיתרון ואת לא מבינה כמה שזה מבאס אותי אבל זה שאני יתבאס מזה זה לא יפתור אותם נכון? פשוט תעשי דברים שגורמים לך להרגיש יותר טוב ושמסיחים אותך ותנסי כמה שיותר להימנע מזה שהמישהי הזאת תיפגע בך