כמה קלוריות אני מוריד בשעה של הליכה מהירה?

אם את רוצה להוריד באמת את צריכה להיות עקבית ובמשך שנה שלמה ללכת כל יום שעה אחת. בהצלחה סומכת עליך♥

צהריים טובים.

באזור המאה קלוריות, שים לב שהליכה עוזרת לא רק למשקל, אלה גם לנפש.

בברכה,
supput

400 בערך (;