איך לאהוב את עצמי ואת המראה שלי יותר?

להגיד לעצמך במראה שאת מהממת ושום דבר לא ישנה את זה.
לעבוד על ביטחון עצמי

ובין היתר גם אם את נניח שמנה מדי אז במקום להתבכיין ולבכות,צאי ותתאמני ותעשי את העבודה הקשה

ואני מדבר בתור שמן לשעבר

שואל השאלה:
איך יהיה לי יותר ביטחון עצמי?
אני ביישנית וכל הזמן מרגישה חסרת ביטחון