אשמח לקבל עזרה

זה קצת עודף משקל, את יכולה להרזות 6 קילו ככה וכבר יראו הבדל, כמובן שאת יכולה יותר, בכל אופן אני חושבת שאולי להרבות בירקות ולא לאכול מתוק

שואל השאלה:
אפשר יותר פירוט?

קשה לי להגיד לך, אני לא דיאתנית

את יכולה לרשום באינטרנט איך להרזות ולראות כל מיני מאכלים והמלצות.

שואל השאלה:
תודה ❤