1.72 מטר שוקלת 73 קילוגרמים כמה קילוגרמים אני צריכה להוריד?

בערך 5

שואל השאלה:
רק חמש?

שואל השאלה:
לא עשרים?

ממש לא עשרים גג 5

ממש ממש לא עשרים.

7-10 אני לא יודע בדיוק זה תלוי במבנה גוף שלך

שואל השאלה:
אני בת שלוש עשרה

מה 20 השתגעת איך 20 מאיפה תורידי 20 קילו

שואל השאלה:
אוף...

קודם כל להוריד זה ממש לא חובה וכמה שאת מרגישה נכון זה כמה שאת צריכה להיות

אבל בכל מקרה - בסביבות ה5
(ולעשות את זה בדרך בריאה ברור)

צריכה? 0
רוצה? זה תלוי בך אבל לא יותר מידי