8 תשובות
מתחילים לאהוב את עצמך. זה דבר ראשון :)
דבר שני לא תמיד לפחד מכל צעד שאתה עושה.. תהיה עצמך לגמרי ואל תחשוב על מה שכולם אומרים. ויהיו כאלה. אל תתן להם להרוס אותך וזה כבר יבנה תביטחון שלך לבד :)
דבר שני לא תמיד לפחד מכל צעד שאתה עושה.. תהיה עצמך לגמרי ואל תחשוב על מה שכולם אומרים. ויהיו כאלה. אל תתן להם להרוס אותך וזה כבר יבנה תביטחון שלך לבד :)
תגידי לעצמך כל יום כמה שאת טובה כמה שאת יפה כמה שאת מוצלחת עד שתתחילי להאמין בזה
אל תפחדי להביע את דעתך ותביני שאת מדהימה כמו שאת ואת לא צריכה לדפוק דין וחשבון לאחרים
(מקווה שאת בת אם לא אז סורי)
אל תפחדי להביע את דעתך ותביני שאת מדהימה כמו שאת ואת לא צריכה לדפוק דין וחשבון לאחרים
(מקווה שאת בת אם לא אז סורי)
שואל השאלה:
איך מתחילים לאהוב את עצמי?
איך מתחילים לאהוב את עצמי?
איך מתחילים לאהוב את עצמך :
תתחיל עם זה שתמצא דברים שיפים בך.. זה יכול להיות העיניים. האף. הפה. התווי פנים.. וזה יכול להיות גם הטוב שנמצא בך.. זה שאתה חברותי וחייכן... תתחיל למצוא תדברים הטובים שבך ולאהוב את עצמך לאט לאט.. זה לא משהו שקורה בשנייה. לכולנו זה לוקח זמן. אבל בסופו של דבר תגיע לזה :)
פשוט מפסיקים לחשוב מה אנשים אחרים חושבים אלייך , אנשים עם ביטחון עצמי גבוה לא חושבים שניה מה אחרים חושבים אליהם לפני שהם עושים מעשה הם פשוט פועלים .
צריך להאמין בזה ופשוט לפעול .ולא להתייחס לכל דעה מעליבה של מישהו כלפייך ,ולהאמין בעצמך שאתה שווה משהו.
צריך להאמין בזה ופשוט לפעול .ולא להתייחס לכל דעה מעליבה של מישהו כלפייך ,ולהאמין בעצמך שאתה שווה משהו.
אנונימית
רוצה ביטחון עצמי ? תיהיה עם אנשים.
אנשים רבים חושבים שביטחון עצמי בא עם מעשים מסויימים או עם הגיל אבל זה לא נכון יש שתי דרכים בהן מגיע הביטחון העצמי:
1. הדרך הראשונה להעלות את הביטחון היא בכלל לא תלויה כך. אלא במקרה שקרה שהעלא לך את הביטחון. למשל זכית במשהו מול הרבה אנשים, רבת מכות וניצחת מו מישהו דברים כאלה שלא כלכך בשליטתך.
2. הדרך השניה היא להיות בסביבת אנשים, פשוט כך. ברגע שאנחנו הולכים לתנועות נוער או מקומות שנועדו להפגיש בין אנשים אנחנו מתנסים בסיטואציאת ההיכירות. ככל שהסיטואציה הזאת תצליח יותר ככה יהיה לנו יותר ניסיון ונוכל ליצר קשרים חדשים בעצמנו ולנסות דברים חדשים לבד בלי עזרת מישהו נוסף.
כאשר תלך לצופים, יפגישו בינך לבין אנשים נוספים ויכירו בינכם, כאשר זה יקרא מספיק פעמים סיטואצית ההיכרות שלך תשתפר בכך לא תתבייש להכיר עוד אנשים.
לאחר שהכרנו מספיק ואנחנו כבר לא מתביישים להכיר אנשים חדשים אנחנו נתחיל להתאמן (טבעית) בדו שיח עם אנשים מבלי להכיר אותם, כמו למשל לשאול מה השעה איש ברחוב. לשאול משהו את המוכר, ללכת לבד לרופא ועוד.
זכור***
אתה תחווה קרוב למדי הרבה כישלונות ויהיו פעמים שתיפול על אנשים לא נחמדים ותרצה להתכנס בתוך עצמך. לא ! המשך הלאה עזוב אותם ודע לעצמך שיש עוד כאלה וגם האדם הבא יכול להיות כזה אבל אתה צריך להמשיך קדימה אותך זה לא מעניין מה אמרו לך (גם אם צעקו)
בהצלחה !!!
אנשים רבים חושבים שביטחון עצמי בא עם מעשים מסויימים או עם הגיל אבל זה לא נכון יש שתי דרכים בהן מגיע הביטחון העצמי:
1. הדרך הראשונה להעלות את הביטחון היא בכלל לא תלויה כך. אלא במקרה שקרה שהעלא לך את הביטחון. למשל זכית במשהו מול הרבה אנשים, רבת מכות וניצחת מו מישהו דברים כאלה שלא כלכך בשליטתך.
2. הדרך השניה היא להיות בסביבת אנשים, פשוט כך. ברגע שאנחנו הולכים לתנועות נוער או מקומות שנועדו להפגיש בין אנשים אנחנו מתנסים בסיטואציאת ההיכירות. ככל שהסיטואציה הזאת תצליח יותר ככה יהיה לנו יותר ניסיון ונוכל ליצר קשרים חדשים בעצמנו ולנסות דברים חדשים לבד בלי עזרת מישהו נוסף.
כאשר תלך לצופים, יפגישו בינך לבין אנשים נוספים ויכירו בינכם, כאשר זה יקרא מספיק פעמים סיטואצית ההיכרות שלך תשתפר בכך לא תתבייש להכיר עוד אנשים.
לאחר שהכרנו מספיק ואנחנו כבר לא מתביישים להכיר אנשים חדשים אנחנו נתחיל להתאמן (טבעית) בדו שיח עם אנשים מבלי להכיר אותם, כמו למשל לשאול מה השעה איש ברחוב. לשאול משהו את המוכר, ללכת לבד לרופא ועוד.
זכור***
אתה תחווה קרוב למדי הרבה כישלונות ויהיו פעמים שתיפול על אנשים לא נחמדים ותרצה להתכנס בתוך עצמך. לא ! המשך הלאה עזוב אותם ודע לעצמך שיש עוד כאלה וגם האדם הבא יכול להיות כזה אבל אתה צריך להמשיך קדימה אותך זה לא מעניין מה אמרו לך (גם אם צעקו)
בהצלחה !!!
באותו הנושא: