אימא שלי מכריחה אותי ללכת לפסיכולוגית ואני לא רוצה

גם אני מאוד התנגדתי ללכת לפסיכולוגית אבל דווקא זה דבר שעוזר מאוד

תקשיבי לה, זאת אמא שלך
היא יודעת מה טוב בשבילך
ואת לא משוגעת! רוב האוכלוסייה הולכת/היתה הולכת לפסיכולוגים זה ממש לא קשור

מזדהה איתך.. אני במקומך פשוט הייתי הולכת, אבל אל תתני לה לשלוט בך.. כאילו, תובילי את את השיחה, אל תתני לה לחפור לך בשאלות.

שואל השאלה:
אבל אני לא רוצה. אני מתחרפנת רק מלשמוע תמילה פסיכולוג או טיפול או פסיכיאטר או משהו כזה

לא ללכת.
עריכה: על מה המינוסים זכותה לא ללכת.

זה נשמע מלחיץ אבל זה באמת בסדר.
אולי זה יעזור לך, תתני לזה צ'אנס

ההמלצה הכי טובה שאני יכולה לתת היא ללכת לפסיכולוגית אבל רק פעם אחת ואת לא תצטרכי יותר
תבואי באמת, תאמרי לה שאת לא מעוניינת בטיפול ולא תהיה לה ברירה אלא לא לטפל בך, אין טיפול פסיכולוגי בכוח וכל פסיכולוג יגיד לך שאי אפשר לטפל במישהו שלא רוצה

ללכת, כולם צריכים פסיכולוג ובאמת שאין שום דבר רע בללכת לאחד. לדעתי זה מראה על חוסן ורצון להתעצמות אישית. אין לך מה להפסיד, נשי לשים את האגו ואת ה"מה זה אומר עלי" בצד ולהיפתח למשהו חדש... זה לא פשוט אבל זה אפשרי

שואל השאלה:
אני באמת מעדיפה לעשות כל דבר אחר בעולם מאשר ללכת למשהו כזה

אולי תגידי לה שאת באמת מרגישה טוב, אבל אולי ייתכן שפסיכולוגית תעזור לך , למרות שלא צריך וזה תקף אולי לזמן שהיית במצב ההוא, ואולי כן,יש סיבה שאינך רוצה להיות אצלה? ניסיון רע ? חוסר אמונה באנשים כאלה ?

שואל השאלה:
ללכת לפסיכולוגית גורם לי להרגיש פסיכית

אוקי, אני מניחה שאולי את מפחדת שזה יגרום לך להרגיש קצת מוזר ופסיכית,את מפחדת ממה שיהיה שם, יקרה שם, מה שהיא תגיד לך וכל זה , שיתייגו אותך בתור מישהי כזו ?

ממליצה לך לקרוא ולחקור על הנושא כדי לראות למה את נכנסת או מסרבת להיכנס.. ניסית ללכת לטיפול?

שואל השאלה:
הייתי פעם אחת והתחרפנתי

אוקי.אז הפסיכולוגית שהיית אצלה אז, היא לא הייתה מישהי נחמדה ? לא עזרה לך? הבינה ? תמכה ?איך אותה פסיכולוגית שהיית אצלה הייתה בדיוק ?

לא כל הפסיכולוגים הם אותו הדבר ויש מיליון שיטות.. במפגש אחד גם אני הייתי מתחרפנת! צריך לתת לזה זמן, אבל זה תהליך שאם את מרגישה שאת לא רוצה או צריכה לעבור הוא לא יקרה... אני מאוד בעד פסיכולוג, וממליצה בחום לכולם, זה לא בטוח יעזור אבל שווה לתת צאנס (וגם אם כמו שאת אומרת את לא צריכה עזרה מפסיכולוג, זאת הזדמנות טובה לדבר עם מישהו דיסקרטי ב100 אחוז...)

כן אני יודעת , יש כאלה ויש כאלה.

עברתי משהו דומה, לא שיתפתי פעולה עם הטיפולים של הפסיכולוגית ואני לא מתחרטת אפילו לשניה. פשוט ישבתי ושתקתי ...

אוקי. אבל השאלה אם הטיפולים של פסיכולוגית שלה היו יכולים לעזור לך אם היית כן משתפת פעולה , תלוי אם היא מטפלת טובה או שלא ?

אני לא הרגשתי שאני צריכה טיפול ובגלל זה לא שיתפתי איתה פעולה, לא הרגשתי שיש במה לעזור

תגידי לה בנימוס שזה לא מתאים לך,
והדגש הוא שאין טעם סתם לדחוף דברים רק כדי לסמן v
בעיקר אם לא טוב לך עם זה
כיום יש גישות שיותר מסייעות כמו: nlp ,
emdr
יוגה ואומנות לחימה גם טוב

כל טוב

שאת אומרת שלא הרגשת שיש במה לעזור , הכוונה שלא היו לך בעיות בחיים או שכן היו לך בעיות בחיים וחשבת שהיא לא יכולה לעזור לך ? ולמה לא הרגשת שיש במה לעזור ?