8 תשובות
אני חושבת שאת סתם קטנונית
היא בטח יפה
פשוט תתאמני רק על התחת מלא מלא מלא סקוואטים וריצות בעליות בעיקר יעשו לך תחת מהמם אין סיבה שלו וחייב גם לאכול בריא אי אפשר רק ספורט זה גם לא בריא
שואל השאלה:
אני לא אומרת סתם
אני לא אומרת סתם
אנונימית
לא הכל צריך להיות כל כך מורם ומחוטב, תאהבי את עצמך ככה! תתאמני בשביל עצמך, בשביל הבריאות ואם בא לך לשפר עוד קצת את הטוסיק אז תשימי דגש עליו. יש מישהי ביוטיוב שלפעמים אם אני עושה אימון בבית אני משתמשת בסרטונים שלה, והם לגמרי עוזרים ורואים תוצאות, אם את צריכה אני פה(:
שואל השאלה:
לא שאני לא אוהבת את עצמי, פשוט מציק לי שהוא ממש רועד לא משנה מה אני עושה.
לא שאני לא אוהבת את עצמי, פשוט מציק לי שהוא ממש רועד לא משנה מה אני עושה.
אנונימית
מציע לך לחפש ביוטיוב את הערוץ
levys fitness
ערוץ כושר ישראלי *ממש* טוב שמעבירים את המידע באופן מצוין וגם קצת הומוריסטי, מבטיח לך שלא תתחרטי:)
הם גם מאמני כושר פרטיים, ניתן ליצור איתם קשר דרך האינסטגרם
levys fitness
ערוץ כושר ישראלי *ממש* טוב שמעבירים את המידע באופן מצוין וגם קצת הומוריסטי, מבטיח לך שלא תתחרטי:)
הם גם מאמני כושר פרטיים, ניתן ליצור איתם קשר דרך האינסטגרם
אוף תגידי תןדה שאת רזה ואת פשוט צריכה לעלות במסה יש לי 12 קילו עקשניים להוריד שכבר איזה 4 חודשים אני לא מצליחה לרדת לא משנה מה אני עושה אז תגידי תודה על מה שיש לך
אנונימית