5 תשובות
בערך 15 קילו
10-20 קילו
באופן תקין 10 אבל כל עוד את שומרת על איכות חיים בריא ואת עושה ספורט ואוכלת טוב את יכולה להוריד קצת פחות מזה וזה לא כזה נורא שלא תורידי בדיוק עשר
בדיוק במשקל אבל קצת יותר גבוהה נראה לי 1.70 ככה
תרדי 10-15 קילו אם באלך את לא חייבת זה ממש לא כזה נורא בכיתה ז הייתי בגובה שלך ובאותו משקל ירדתי במשקל אבל עליתי עכשיו
את לא חייבת לרדת במשקל את יכולה לשמור על אורך חיים בריא אבל בכללי 10 קילו גם יהיה ממש טוב בהצלחה!
תרדי 10-15 קילו אם באלך את לא חייבת זה ממש לא כזה נורא בכיתה ז הייתי בגובה שלך ובאותו משקל ירדתי במשקל אבל עליתי עכשיו
את לא חייבת לרדת במשקל את יכולה לשמור על אורך חיים בריא אבל בכללי 10 קילו גם יהיה ממש טוב בהצלחה!
זה משקל עודף ויהיה תקין 10 קילו פחות.
תתכנני תפריט בריא עם קינוחים בריאים וארוחות בריאות וטעימות.
תדברי לתפריט! אל תיקראי לזה דיאטה! תיקראי לזה אורך חיים בריא.
בהצלחה לך אני מאמינה בך!
תתכנני תפריט בריא עם קינוחים בריאים וארוחות בריאות וטעימות.
תדברי לתפריט! אל תיקראי לזה דיאטה! תיקראי לזה אורך חיים בריא.
בהצלחה לך אני מאמינה בך!