אני רוצה לרדת 5 קילו בחודשיים

בטח, גם בחודש

אפשרי בהחלט אבל לא נראה לי הכרחי במצב שלך, בכל מקרה המשקל יהיה תקין אז אין שום בעיה, בהצלחה :)

שואל השאלה:
אנונימי
זה נשמע רזה אבל רוב השומן מתרכז לי ברגליים

אני לא רואה שום בעיה עם זה והכל דווקא נשמע תקין, עם את מתכננת לרדת במשקל בבקשה לא להגזים ולהיות אנורקסית

את רזה אל תרדי במשקל אין צורך בזה..

ברור!
אפשר גם בחודש אם ממש מתאמצים.