יש לי מחר מבחן בדימיון משלושים טריגו וחדוא

ואני לא מבינה כלום
יש מצב אתם שולחים לי קישורים למקומות שמסבירים טוב על אחד מהם זה מבחן שלישי בכיתה יוד
איך להוריד את מפלס החרדה ולהעלות את המוטיבציה שאין לי כדי ללמוד למבחן הזה