בנות שמתאמנות\התאמנו הרבה על התחת, הוא רק התחטב או גם גדל?

אם תוכלי הרבה פסטות יגדל לך התחת מתוך ניסיון אבל גם האמנתי היום אני בכושר ממש

שואל השאלה:
אז לא הבנתי אכלת הרבה פסטה והתאמנת וגדל לך התחת? כמה גדל

יש דרך לפתח תחת זה שריר כמו חזה אצל גברים מתאמנים אוכלים הרבה חלבונים מאמין שיגדל

הייתי בקיץ ועברתי תקופה מאוד קשה והדבר היחידי שעשיתי זה לאכול ולשבת בבית בלי לצאת במשך התקופה התחת שלי גדל ברמה מטורפת בקטע שכבר התחיל להיות לי צלוליטוס אז לקחתי את עצמי בידיים אני יכולה להגיד לך שרוב הבנות מקנאים ומסתכלת עליי בשיעור ספורט ובזמן שכולם יושבות אני מרימה משקולות בקיצור גדל התחת גם מאוכל וגם מספורט

שואל השאלה:
ועכשיו?

עכשיו יש לי גוף ותחת מעוצב

אבל אם לא הייתי אוכלת גם בתחת לא היה גדל אז זה יצא לי טוב כי הייתי שטוחה עד לפני שנה

שואל השאלה:
חבל שלא גדול... הכי יפה

זה בן שאל תשאלה???

כע גם אני הייתי בשוק אבל זה לא הוא

שואל השאלה:
זה באג אצלי באתר, זה תמיד כותב לי אנונימי כשאני עונה על שאלות מאנונימי. זה גם תמיד לא משנה מה כותב לי 'נאמן סטיפס' אף פעם אין לי נאמנת, אני יודע מחברים...

אה אןקי ויפה מה שעשית עשיתי משהו דומה

אני אנונימית^^

מה עשית

הייתי כיתה ז רזה רזה שקלתי 30 אולי קיצר אכלתי אכלתי נהיה לי כרס וגדלתי בגוף ואס התחלתי להתאמן נהייתי שור

שואל השאלה:
תגדירי שור.. איך 30 גם זה על סף מוות

איזה כיתה את היום

חחח.חח הייתי קטן גם בגוף ואני בן אם לא מובן ומזה שור אממ רחב חזה רחב וחטוב בטן קוביות צוואר טרפזים

וזה לא בריא לעשות את זה אל תעשי עעה זה ממש לא בריא

זה תלוי אם את אוכל יותר ממה שאת צריכה כלומר במסה ותוך כדי עובדת על שרירי הישבן השרירים שם יתפתחו והוא יגדל
ואם את במאזן קלורי שלילי כלומר חיטוב את מורידה באחוזי השומן והוא יתחטב