מה הסיבה שבנאדם יקום כל בוקר ממורמר? הגיוני?

דיכאון

שואל השאלה:
אנונימי תן דוגמה להתנהגות שלך בבוקר

אני קם כל בוקר ממורמר

לעיתים מרמור נובע מבעיות פיזיולוגיות

היעדר נוזלים
היעדר ויטמינים כאלה ואחרים
היעדר מינרלים כאלה ואחרים
היעדר שינה מספקת
וכו'

ברגע שתקומי בשעות קבועות, בלי שעון מעורר אלא יקיצה טבעית, תשמרי על אורח חיים בריא וכל מה שנובע מכך - תרגישי שינוי אדיר בבקרים שלך

בית ספר
רק בשבת אני מאושרת