בבקשה עזרה דחוף!! אני פוחדת על עצמי

תגידו אם אכלתי טוב היום או שיש לי סיבה לפחד..

2 לגימות קפה בבוקר.
אורז עם צנוברים (בערך כף וחצי) וירק + כריך עם שקשוקה וחביתה.
רבע בגט עם פרגיות פסטו וחומוס.
יחידה של טוסטעים עם כף חצילים פיקנטים.
טוסט- פרוסת לחם קל עם גבינת עמק, עגבניה, ביצה 1 בינונית-קטנה.

זהו.

אני פשוט חולה כל כמה ימים ואני חושבת שזה כי אני לא אוכלת טוב אז בבקשה תגידו לי שזה מספיק טוב (כמובן תהיו כנים) כי אני מתחילה לפחד על עצמי.

אם זה משנה אני 1,64 בת 20 ושוקלת 53.4