68 תשובות
לא להכנס לי באמצע המ...-
רגע מה אמרתי?
רגע מה אמרתי?
שאת באמצע לספר משהו ואת חושבת על משהו אחר.
"על מה דיברתי?"
"על מה דיברתי?"
שאתה מדבר על משהו חשוב ורציני ואז היי חתול!
להזיז את הרגל
חוסר תיאבון
לקרוא לזה סמים קשים
לדבר שעה על משהו ואז להתעסק במשהו אחר
חוסר תיאבון
לקרוא לזה סמים קשים
לדבר שעה על משהו ואז להתעסק במשהו אחר
זבובים!
שואל השאלה:
כשאתה שוכח לקחת ריטלין יום אחד ואתה אוכל את כל מה שאתה רואה או שאתה היפראקטיבי בטירוף
כשאתה שוכח לקחת ריטלין יום אחד ואתה אוכל את כל מה שאתה רואה או שאתה היפראקטיבי בטירוף
אנונימית
לא הבנתי את השאלה
אה רגע זאת הפרעת קליטה
אה רגע זאת הפרעת קליטה
אנונימי
שואל השאלה:
כשילד בכיתה משחק עם העט באמצע מבחן ואתה משתגע
כשילד בכיתה משחק עם העט באמצע מבחן ואתה משתגע
אנונימית
אבל מצד שני קשב וריכוז זה לשחק עם העט
שבזמן שאתה עושה מבחן העיפרון שלך חורק
או שמי שיושב לידך סתם בועט קצת בשולחן
או שמי שיושב לידך סתם בועט קצת בשולחן
כשאלו שמאחוריך לוחשים או צורחים הערות באמצע "דיונים כיתתיים" (=כל אחד אומר מה שבאלו, כולם ביחד)
לא להיות מסוגלת לשבת לרגע בלי לזוז
שאני הולכת לקחת משהו ושוחכת מה רציתי
שאני אומרת משהו וקוטעים אותי באמצע ואז אני כזה רגע על מה דיברנו
ושאני מדברת מלא ומהר ואנשים לא מבינים מה עובר עלי ומה אני אומרת
שאני מרעידה את הרגל ואנשים מנסים לגרום לי להפסיק לזוז ושמים לי יד על הרגל בשביל לחסום אותה
נוניבו אני גם משחקת עם העט ועושה רעש וזה עוזר לי להתרכז ומסיבה ממש לא ברורה שאנשים אחרים עושים את זה זה מחרפן אותי ומפריע לי ממש
שאני הולכת לקחת משהו ושוחכת מה רציתי
שאני אומרת משהו וקוטעים אותי באמצע ואז אני כזה רגע על מה דיברנו
ושאני מדברת מלא ומהר ואנשים לא מבינים מה עובר עלי ומה אני אומרת
שאני מרעידה את הרגל ואנשים מנסים לגרום לי להפסיק לזוז ושמים לי יד על הרגל בשביל לחסום אותה
נוניבו אני גם משחקת עם העט ועושה רעש וזה עוזר לי להתרכז ומסיבה ממש לא ברורה שאנשים אחרים עושים את זה זה מחרפן אותי ומפריע לי ממש
אנונימית
מוזיקה, עד ריטלין מתפוגג אחריי 4 שעות
הו פאק העט הזה :/
אני עושה אתזה- גורם לי להתרכז
אנשים אחרים- די עם העינוי הזה!
אני עושה אתזה- גורם לי להתרכז
אנשים אחרים- די עם העינוי הזה!
כשלא מבינים אותך/ בלי שום קשר לזה שלא מבינים אותך, שאתה מדבר מהר
שאחרי 8 שעות שהכדור מתפוגג אתה מתחיל לאכול כל דבר
שואל השאלה:
הפרעות שינה או התקפי זעם
רק אני ככה?
הפרעות שינה או התקפי זעם
רק אני ככה?
אנונימית
ממש ממש לא גם אני ככה חחח
שאתה בכיתה עם הכדור ופתאום אתה מבין שכל הכיתה שלך צריכה רטלין
ללכת לחדר מסויים ולשכוח למה באת.
וואי ככ אני אני כמעט ולא יושנת וכשמעצבנים אותי זה לא נגמר טוב בכלל
אנונימית
"אחי די להפריע לי אני בסוף איאבד ריכוז!!
אתה יודע, הפרעת הקשב שלי היא יותר מאובחנת כסלקציה בריכוז, כשמשהו מעניין אותי אני..."
"ליאב, אנחנו היינו באמצע ניסוח תשובה לספרות"
"אה נכון, תזכיר לי איפה הייתי?"
אתה יודע, הפרעת הקשב שלי היא יותר מאובחנת כסלקציה בריכוז, כשמשהו מעניין אותי אני..."
"ליאב, אנחנו היינו באמצע ניסוח תשובה לספרות"
"אה נכון, תזכיר לי איפה הייתי?"
שואל השאלה:
כשלא מבינים אותך/ קושי בלהסביר את עצמך
כשלא מבינים אותך/ קושי בלהסביר את עצמך
אנונימית
אמאלה כל כךך
בחילות....
אנונימית
אחד הדברים הכי בולטים!! לחזור הביתה מאמצע הדרך בשביל לבדוק אם נעלת ואז כשאתה בודק אתה אומר לעצמך אני הייתי בפאקינג חצי הדרך ואז אתה בודק אם נעלת שוב כי שוב שחכת כי לא היית מרוכז כי חשבת עלזה שחזרת מאמצע הדרך...
שואל השאלה:
או כל הדיכאונות/חרדות שמחרפנות אותך..
או כל הדיכאונות/חרדות שמחרפנות אותך..
אנונימית
לזוז בלי הפסקה ולקרוא טקסט מבלי להבין אותו
התחושת בחילה הזאת שמדמיינים או רואים אוכל
הולי שיט!מישהו אוכל תפוח!
רגע,על מה דיברנו תזכירו לי?
רגע,על מה דיברנו תזכירו לי?
שואל השאלה:
חחח אמאלה סיפור חיי
הקושי בלסכם או התסכול שאתה לא מצליח
לדלג על שאלות במבחנים בלי לשים לב...
חחח אמאלה סיפור חיי
הקושי בלסכם או התסכול שאתה לא מצליח
לדלג על שאלות במבחנים בלי לשים לב...
אנונימית
(הרגע הזה שאני בדיוק באה לכתוב תשובה ומאבדת ריכוז)
לבהות בקיר באמצע שיעור
לצרוח על אדם מסכן שהוא נושם חזק מידי
לדבר ואז במעבר חד לדבר על משהו אחר ולשכוח ממה בכלל התחלת
לא להצליח להירדם כי כל רעש קטן מציק ומעצבן אותך
לזוז כל הזמן
לא להיות מוכן לקחת את הכדור שהופך אותך לגופה מהלכת
לשנוא את הפסיכיאטרית שחושבת שהיא מבינה אותך אבל היא לא
לבהות בקיר באמצע שיעור
לצרוח על אדם מסכן שהוא נושם חזק מידי
לדבר ואז במעבר חד לדבר על משהו אחר ולשכוח ממה בכלל התחלת
לא להצליח להירדם כי כל רעש קטן מציק ומעצבן אותך
לזוז כל הזמן
לא להיות מוכן לקחת את הכדור שהופך אותך לגופה מהלכת
לשנוא את הפסיכיאטרית שחושבת שהיא מבינה אותך אבל היא לא
כשאתה במבחן ומרעישים ואתה פתאום שוכח הכל
שמדברים עם מישהו ופתאום אתה כזה "יש לי בלאק אוטט מה אמרתי"
שמדברים עם מישהו ופתאום אתה כזה "יש לי בלאק אוטט מה אמרתי"
שהמורה מוחקת את הלוח ושוכחת למחוק פס קטן
שואל השאלה:
כשאתה סוף סוף מצליח לאכול ואז המורה לא מרשה לאכול וצריך להכניס את הכריך לתיק ואתה לא נוגע בו יותר.. או יום שלם לא לאכול כלום
כשאתה סוף סוף מצליח לאכול ואז המורה לא מרשה לאכול וצריך להכניס את הכריך לתיק ואתה לא נוגע בו יותר.. או יום שלם לא לאכול כלום
אנונימית
אי אפשר להתחיל מבחן עד שכןלם בשקט אין לי בעיות קשב וריכוז רבל זנ ממש מכצבן אותי
אנונימית
בחייב לשחק עם איזה משהו כדי להתרכז בשיעור ולא כל שנייה לזוז , עבורי זה סליים או את הקפיץ הצעצוע הזה .
שפתאום מישהו מתחיל לדפוק בשולחן עם הציפורנים/לתופף על השולחן במיוחד לשרוק וכל פעם שהם עושים את זה אני מבקשת בשקט בשפה נחמדה יותר ואז כבר עושים לי צחוקים על זה ועושים בכוונה
שריטלין לא עזר לי בשיט ורק גרם לי להיות רעבה והייתי אפילו פחות מרוכזת ואז אני לא לוקחת אותו
שיש לחשושים בזמן שהמורה מסביך ואמור להיות בשקט
למות מחום בלילה/קור ( תלוי בעונה) בקיץ כי הפאקינג מזגן מרעיש אז אני לא מדליקה .-.
שפתאום מישהו מתחיל לדפוק בשולחן עם הציפורנים/לתופף על השולחן במיוחד לשרוק וכל פעם שהם עושים את זה אני מבקשת בשקט בשפה נחמדה יותר ואז כבר עושים לי צחוקים על זה ועושים בכוונה
שריטלין לא עזר לי בשיט ורק גרם לי להיות רעבה והייתי אפילו פחות מרוכזת ואז אני לא לוקחת אותו
שיש לחשושים בזמן שהמורה מסביך ואמור להיות בשקט
למות מחום בלילה/קור ( תלוי בעונה) בקיץ כי הפאקינג מזגן מרעיש אז אני לא מדליקה .-.
כשבנות מדברות מאחוריי באמצע השיעור
כשמדברים איתי באמצע שאני כותבת ואז אני כותבת את מה ששמעתי
כשמדברים איתי באמצע שאני כותבת ואז אני כותבת את מה ששמעתי
שהמורה מוחקת את הלוח אבל משאירה אז נקודה קטנה ואתה מתרכז בה כל השיעור במקום בשיעור עצמו
כמה זה מחרפן תשכל שמישהו משחק עם העט והרעש שזה עושה
כדאי מנסה להתרכז בשיעור ואז מישהו בא ושואל אותי משהו או אומר לי משהו והוא מוציא אותי מריכוז
זה מחרפן שאנשים חושבים שאם לקחתי רטלין אז פתאום אני בשקט לגמרי ןמרוכזת ולא מבינים כמה אני מתאמצת בשביל זה גם כשאני עם רטלין
ושאנשים לא שמים לב שלקחתי רטלין כי אני עדיין אותו הדבר וזה לא משפיע עלי ממש
ושאנשים לא שמים לב שלקחתי רטלין כי אני עדיין אותו הדבר וזה לא משפיע עלי ממש
אנונימית
20 דברים שכדאי לזכור כשאוהבים אדם המתמודד עם הפרעת קשב adhd
לא קל להיות במערכת יחסים עם אדם המתמודד עם הפרעת קשב. זה מרגיש לפעמים כמו הליכה בשדה מוקשים, להיזהר שלא להפעיל איזו עוצמת רגשות מתפרצת. אדם המתמודד עם הפרעת קשב הוא אדם שלעיתים קרובות מתמודד עם קושי, סבל ותסכול. הכל מועצם והמוח המבריק הזה לא מפסיק לרגע מליצור, לעצב ולחשוב. חשבו עד כמה זה מתיש לחיות עם מוח שלא מפסיק לרגע בהתרוצצות הפנימית הזו. התפרצויות רגשיות והתנהגות קיצונית של אדם עם הפרעת קשב יכולה להיות די הרסנית למערכת יחסים בין בני זוג. כדי להתמודד עם רכבת ההרים הרגשית היומיומית הזו כדאי ללמוד ולדעת יותר על adhd.
הנה כמה עובדות שכדאי לדעת לגבי המתמודדים עם adhd:
1. יש להם מוח פעיל ביותר
המוח של אדם המתמודד עם adhd לא עוצר לרגע. אין כפתור השהיה, יום ולילה, ללא מעצורים. לא קל לחיות כך.
2. הם מקשיבים אבל לא תמיד מסוגלים לקלוט את מה שנאמר
אדם עם adhd יסתכל עליך כשאתה מדבר, יראה קשוב, ישמע אותך ויראה את השפתיים שלך זזות, אבל אחרי כמה מילים המוח שלו כבר מפליג למסע משל עצמו למחוזות משל עצמו. הוא עדיין ישמע אותך מדבר אבל יחשוב על איך השיער שלך מסודר או מה זו הנקודה הזו בעין שלך וכו
3. קשה להם להישאר במסלול
במקום להישאר ממוקדים במה שמתרחש לפניהם הם נסחפים בכל פעם לדבר אחר. זה כמו ללכת במבוך, בכל פעם משתנה הכיוון בחיפוש אחרי נקודת היציאה.
4. הם נכנסים למצבי חרדה די בקלות
הם אנשים רגישים, מעמיקים, החושבים לעומק על כל נושא ורגישים לכל דבר המתרחש בסביבה. כתבה מדכדכת בחדשות יכולה להכניס אותם לתחושה של סוף העולם.
5. הם לא מסוגלים להתרכז כשהם נסערים
אם יש משהו שמטריד אותם הם יחשבו רק עליו ולא יוכלו להתרכז בשום דבר אחר. מה שהופך את הריכוז בעבודה או בשיחה משמעותית או בכלל במעורבות חברתית למאתגרים ביותר.
6. כשהם כבר כן מרוכזים זה בריכוז יתר
לאדם עם adhd קשה מאוד להתרכז כשהוא נסער רגשית או כשהוא מוסח על ידי משהו אחר. אבל כשמשהו באמת מעניין אותו הוא יכול לצלול לתוכו כל כך באינטנסיביות ולהיות בהיפרפוקוס כל כך חזק עליו שלא ניתן למשוך את תשומת לבו למשהו אחר.
7. קשה עד בלתי אפשרי עבורם להפסיק את המשימה באמצע כשהם בהיפרפוקוס
להתחיל פרוייקט זה אתגר אבל לעצור אותו זה אפילו אתגר גדול יותר. כשדלתות התודעה של אדם עם adhd נפתחות, הוא צולל פנימה כמו צוללן במים העמוקים ביותר. הוא עמוק בפנים ושום דבר לא ישלוף אותו לרגע. כשהם צוללים עמוק כל כך, הם לא יעלו מעלה גם כשהחמצן כבר כמעט נגמר, הם עדיין נהנים מהיופי שבמעמקים.
8. הם מתקשים ביותר לווסת רגשות
אצל אדם עם adhd הרגשות מתעופפים בחופשיות, נטולי רסן ושליטה ובעוצמות חזקות. המוחות המבריקים האלה מתקשים לעבד מחשבות ורגשות וזקוקים לזמן עיכול ארוך יותר מאחרים.
9. יש להם לפעמים התפרצויות מילוליות
לאדם עם הפרעת קשב יש מחסום רופף ביותר השומר על פיו. הוא פחות או יותר אומר מה שהוא חושב באותו רגע ללא סינון מיוחד. פעמים רבות הוא יתחרט על דבריו מאוחר יותר אבל לא יהיה מסוגל לשלוט במילותיו גם בפעם הבאה.
10. יש להם לפעמים חרדה חברתית
אנשים עם הפרעת קשב מרגישים את השונות שלהם בחברה ומודעים אליה, מה שגורם לאי נוחות כללית בסיטואציות חברתיות. ישנו חשש מתמיד להתנהגות בלתי הולמת או שחלילה יאמר משהו טיפשי שאינו במקום. לכן הימנעות מרגישה בטוחה יותר.
11. הם מאוד אינטואיטיביים
לאנשים עם adhd פני השטח אינם קיימים כמעט, הם תמיד רואים לעומק את כל הרבדים שנסתרים מעיני מרבית האנשים. זה אחד האספקטים היותר מגניבים של ה adhd, זה הדבר שיוצר גאונים יצירתיים, ממציאים, אומנים, מוזיקאים וסופרים.
12. הם תמיד חושבים מחוץ לקופסא
תמיד. הקופסא לא קיימת בכלל. זה עוד אספקט נחמד, בגלל אופי החשיבה היצירתי שלהם הם רואים פתרונות לבעיות שאחרים לרוב אינם רואים.
13. הם חסרי סבלנות וחסרי מנוחה
רוצים הכל כאן ועכשיו, חסרי סבלנות, וכל הזמן מתעסקים בנייד שלהם, או בשיער, או בעט, או בכל חפץ אחר שבסביבה, כל הזמן מקפיצים רגליים. אנשים עם adhd זקוקים לתנועתיות הזו, היא מרגיעה אותם.
14. הם רגישים תחושתית
הם מודעים למרקם של הבד על העור, לכובד של העיפרון שביד, לגבשושיות של המזרון, למרקם של האוכל בפה, כמו הנסיכה והעדשה באגדה, הם יכולים לחוש באפון שמתחת לעשרים המזרנים.
15. הם לא מסודרים
ערימות זו שיטת הארגון החביבה עליהם. הכל נערם בערימות, עד שהערימה לפתע נראית גבוהה מדי ואז הם נלחצים ונאלצים לטפל בה.
16. הם צריכים מרחב תנועה
כשהם מדברים בטלפון או חושבים באופן כללי הם זזים ללא הרף, הם פשוט מתפקדים טוב יותר תוך כדי תנועה. התנועה מרגיעה ומביאה בהירות מחשבתית.
17. הם ינסו להימנע מקבלת החלטה
להגיע להחלטות זה אתגר לא פשוט. הם לא עצלנים וזה לא שהם חסרי אחראיות, זה פשוט שהמוח שלהם מלא באפשרויות מגוונות ולבחור אחת זה קשה למדי. דווקא בגלל עומק המחשבה שלהם, הם ינסו להימנע מלקבל החלטה. הם טובעים במעמקי המחשבות שלהם.
18. הם לא מצליחים לזכור משימות פשוטות
זאת אחת ההתמודדויות המאתגרות בלחיות עם adhd. הם לא זוכרים להביא חלב גם אם זה הדבר היחיד ברשימת הקניות. מצד שני באופן פרדוקסלי לחלוטין הם זוכרים כל ציטוט, מספר טלפון, מילים של שיר או הערה שמישהו זרק להם.
19. יש להם הרבה משימות בביצוע בו זמנית
בגלל הצורך המתמיד בתנועה הם יזרמו במהירות ממשימה אחת לשניה בלי לגמרי לסגור קצוות מולטי טסקינג עם בעיית פיניש קלה ..
20. הם עושים הכל בתשוקה
הרגשות, המחשבות, המילים והמגע של אדם עם adhd הם עוצמתיים, הכל מועצם. תכונה זו יכולה להיות נפלאה אם היא מתועלת למקומות הנכונים. אדם עם הפרעת קשב יעשה את מה שהם עושה עם כל לבו ונשמתו. יתן את כל כולו. הוא יהיה הכי מעמיק ויסודי. וזו גם התכונה שהופכת את אנשי הadhd לכה אהובים ונחשקים.
לסיכום אפשר לומר שאנשי הקשב והריכוז מתקשים לשלוט בדחפים שלהם אבל יש להם תכונות נדירות ומדהימות. אם אתם אוהבים אדם המתמודד עם הפרעת קשב אתם צריכים להיות אמפתיים, סבלניים ושתהיה לכם חמלה כלפיו, ההתמודדות שלו אינה קלה והוא לא בוחר להיות כזה. חשוב להיות מודעים לכך, לטפל בעצמכם, לדעת לקחת זמן לעצמכם כשצריך, לעשות מה שאתם אוהבים ולנשום
חלק לא מבוטל מגדולי האומנים, המוסיקאים, הסופרים והממציאים התמודדו עם הפרעת קשב. והם הצליחו כי היה מישהו שאהב אותם , בדיוק כמוכם, ותמך בהם במאבק היומיומי שלהם.
אז בפעם הבאה שאתם כועסים או חושבים שהם חסרי אחראיות או עצלנים, נסו להבין כמה הם נאבקים כדי להשלים משימות פשוטות שלכל אחד אחר באות בקלות.
ומשפט אחרון וחשוב ביותר:
לא תמצאו בעולם כולו מישהו שיאהב אתכם בעוצמה ובתשוקה כמו אנשי ה adhd. מה שהופך את כל האתגר למשתלם במיוחד.
לא קל להיות במערכת יחסים עם אדם המתמודד עם הפרעת קשב. זה מרגיש לפעמים כמו הליכה בשדה מוקשים, להיזהר שלא להפעיל איזו עוצמת רגשות מתפרצת. אדם המתמודד עם הפרעת קשב הוא אדם שלעיתים קרובות מתמודד עם קושי, סבל ותסכול. הכל מועצם והמוח המבריק הזה לא מפסיק לרגע מליצור, לעצב ולחשוב. חשבו עד כמה זה מתיש לחיות עם מוח שלא מפסיק לרגע בהתרוצצות הפנימית הזו. התפרצויות רגשיות והתנהגות קיצונית של אדם עם הפרעת קשב יכולה להיות די הרסנית למערכת יחסים בין בני זוג. כדי להתמודד עם רכבת ההרים הרגשית היומיומית הזו כדאי ללמוד ולדעת יותר על adhd.
הנה כמה עובדות שכדאי לדעת לגבי המתמודדים עם adhd:
1. יש להם מוח פעיל ביותר
המוח של אדם המתמודד עם adhd לא עוצר לרגע. אין כפתור השהיה, יום ולילה, ללא מעצורים. לא קל לחיות כך.
2. הם מקשיבים אבל לא תמיד מסוגלים לקלוט את מה שנאמר
אדם עם adhd יסתכל עליך כשאתה מדבר, יראה קשוב, ישמע אותך ויראה את השפתיים שלך זזות, אבל אחרי כמה מילים המוח שלו כבר מפליג למסע משל עצמו למחוזות משל עצמו. הוא עדיין ישמע אותך מדבר אבל יחשוב על איך השיער שלך מסודר או מה זו הנקודה הזו בעין שלך וכו
3. קשה להם להישאר במסלול
במקום להישאר ממוקדים במה שמתרחש לפניהם הם נסחפים בכל פעם לדבר אחר. זה כמו ללכת במבוך, בכל פעם משתנה הכיוון בחיפוש אחרי נקודת היציאה.
4. הם נכנסים למצבי חרדה די בקלות
הם אנשים רגישים, מעמיקים, החושבים לעומק על כל נושא ורגישים לכל דבר המתרחש בסביבה. כתבה מדכדכת בחדשות יכולה להכניס אותם לתחושה של סוף העולם.
5. הם לא מסוגלים להתרכז כשהם נסערים
אם יש משהו שמטריד אותם הם יחשבו רק עליו ולא יוכלו להתרכז בשום דבר אחר. מה שהופך את הריכוז בעבודה או בשיחה משמעותית או בכלל במעורבות חברתית למאתגרים ביותר.
6. כשהם כבר כן מרוכזים זה בריכוז יתר
לאדם עם adhd קשה מאוד להתרכז כשהוא נסער רגשית או כשהוא מוסח על ידי משהו אחר. אבל כשמשהו באמת מעניין אותו הוא יכול לצלול לתוכו כל כך באינטנסיביות ולהיות בהיפרפוקוס כל כך חזק עליו שלא ניתן למשוך את תשומת לבו למשהו אחר.
7. קשה עד בלתי אפשרי עבורם להפסיק את המשימה באמצע כשהם בהיפרפוקוס
להתחיל פרוייקט זה אתגר אבל לעצור אותו זה אפילו אתגר גדול יותר. כשדלתות התודעה של אדם עם adhd נפתחות, הוא צולל פנימה כמו צוללן במים העמוקים ביותר. הוא עמוק בפנים ושום דבר לא ישלוף אותו לרגע. כשהם צוללים עמוק כל כך, הם לא יעלו מעלה גם כשהחמצן כבר כמעט נגמר, הם עדיין נהנים מהיופי שבמעמקים.
8. הם מתקשים ביותר לווסת רגשות
אצל אדם עם adhd הרגשות מתעופפים בחופשיות, נטולי רסן ושליטה ובעוצמות חזקות. המוחות המבריקים האלה מתקשים לעבד מחשבות ורגשות וזקוקים לזמן עיכול ארוך יותר מאחרים.
9. יש להם לפעמים התפרצויות מילוליות
לאדם עם הפרעת קשב יש מחסום רופף ביותר השומר על פיו. הוא פחות או יותר אומר מה שהוא חושב באותו רגע ללא סינון מיוחד. פעמים רבות הוא יתחרט על דבריו מאוחר יותר אבל לא יהיה מסוגל לשלוט במילותיו גם בפעם הבאה.
10. יש להם לפעמים חרדה חברתית
אנשים עם הפרעת קשב מרגישים את השונות שלהם בחברה ומודעים אליה, מה שגורם לאי נוחות כללית בסיטואציות חברתיות. ישנו חשש מתמיד להתנהגות בלתי הולמת או שחלילה יאמר משהו טיפשי שאינו במקום. לכן הימנעות מרגישה בטוחה יותר.
11. הם מאוד אינטואיטיביים
לאנשים עם adhd פני השטח אינם קיימים כמעט, הם תמיד רואים לעומק את כל הרבדים שנסתרים מעיני מרבית האנשים. זה אחד האספקטים היותר מגניבים של ה adhd, זה הדבר שיוצר גאונים יצירתיים, ממציאים, אומנים, מוזיקאים וסופרים.
12. הם תמיד חושבים מחוץ לקופסא
תמיד. הקופסא לא קיימת בכלל. זה עוד אספקט נחמד, בגלל אופי החשיבה היצירתי שלהם הם רואים פתרונות לבעיות שאחרים לרוב אינם רואים.
13. הם חסרי סבלנות וחסרי מנוחה
רוצים הכל כאן ועכשיו, חסרי סבלנות, וכל הזמן מתעסקים בנייד שלהם, או בשיער, או בעט, או בכל חפץ אחר שבסביבה, כל הזמן מקפיצים רגליים. אנשים עם adhd זקוקים לתנועתיות הזו, היא מרגיעה אותם.
14. הם רגישים תחושתית
הם מודעים למרקם של הבד על העור, לכובד של העיפרון שביד, לגבשושיות של המזרון, למרקם של האוכל בפה, כמו הנסיכה והעדשה באגדה, הם יכולים לחוש באפון שמתחת לעשרים המזרנים.
15. הם לא מסודרים
ערימות זו שיטת הארגון החביבה עליהם. הכל נערם בערימות, עד שהערימה לפתע נראית גבוהה מדי ואז הם נלחצים ונאלצים לטפל בה.
16. הם צריכים מרחב תנועה
כשהם מדברים בטלפון או חושבים באופן כללי הם זזים ללא הרף, הם פשוט מתפקדים טוב יותר תוך כדי תנועה. התנועה מרגיעה ומביאה בהירות מחשבתית.
17. הם ינסו להימנע מקבלת החלטה
להגיע להחלטות זה אתגר לא פשוט. הם לא עצלנים וזה לא שהם חסרי אחראיות, זה פשוט שהמוח שלהם מלא באפשרויות מגוונות ולבחור אחת זה קשה למדי. דווקא בגלל עומק המחשבה שלהם, הם ינסו להימנע מלקבל החלטה. הם טובעים במעמקי המחשבות שלהם.
18. הם לא מצליחים לזכור משימות פשוטות
זאת אחת ההתמודדויות המאתגרות בלחיות עם adhd. הם לא זוכרים להביא חלב גם אם זה הדבר היחיד ברשימת הקניות. מצד שני באופן פרדוקסלי לחלוטין הם זוכרים כל ציטוט, מספר טלפון, מילים של שיר או הערה שמישהו זרק להם.
19. יש להם הרבה משימות בביצוע בו זמנית
בגלל הצורך המתמיד בתנועה הם יזרמו במהירות ממשימה אחת לשניה בלי לגמרי לסגור קצוות מולטי טסקינג עם בעיית פיניש קלה ..
20. הם עושים הכל בתשוקה
הרגשות, המחשבות, המילים והמגע של אדם עם adhd הם עוצמתיים, הכל מועצם. תכונה זו יכולה להיות נפלאה אם היא מתועלת למקומות הנכונים. אדם עם הפרעת קשב יעשה את מה שהם עושה עם כל לבו ונשמתו. יתן את כל כולו. הוא יהיה הכי מעמיק ויסודי. וזו גם התכונה שהופכת את אנשי הadhd לכה אהובים ונחשקים.
לסיכום אפשר לומר שאנשי הקשב והריכוז מתקשים לשלוט בדחפים שלהם אבל יש להם תכונות נדירות ומדהימות. אם אתם אוהבים אדם המתמודד עם הפרעת קשב אתם צריכים להיות אמפתיים, סבלניים ושתהיה לכם חמלה כלפיו, ההתמודדות שלו אינה קלה והוא לא בוחר להיות כזה. חשוב להיות מודעים לכך, לטפל בעצמכם, לדעת לקחת זמן לעצמכם כשצריך, לעשות מה שאתם אוהבים ולנשום
חלק לא מבוטל מגדולי האומנים, המוסיקאים, הסופרים והממציאים התמודדו עם הפרעת קשב. והם הצליחו כי היה מישהו שאהב אותם , בדיוק כמוכם, ותמך בהם במאבק היומיומי שלהם.
אז בפעם הבאה שאתם כועסים או חושבים שהם חסרי אחראיות או עצלנים, נסו להבין כמה הם נאבקים כדי להשלים משימות פשוטות שלכל אחד אחר באות בקלות.
ומשפט אחרון וחשוב ביותר:
לא תמצאו בעולם כולו מישהו שיאהב אתכם בעוצמה ובתשוקה כמו אנשי ה adhd. מה שהופך את כל האתגר למשתלם במיוחד.
היום הזה שאתה לא לוקח את הסמים ואתה היפאקטיבי בטירוף ברמה שבשיעור אתה לא יכול לשבת אז אתה סתם מסתובב (בחייאת אל תגידו לי שזה רק אני)
שואל השאלה:
דר שניצל אי אפשר לתאר את זה יותר טוב חחח^
דר שניצל אי אפשר לתאר את זה יותר טוב חחח^
אנונימית
כשאת עם ריטלין אבל מתרכזת בזבוב שבקיר ולא במה שבאמת צריך. או שזאת רק אני?
אנונימית
בחיים לא אבחנו אותי, אבל חוץ מ-9 (לפעמים גם זה נכון), הכל נכון לגבי.
שאת בעולם אחר בכלל ופתאום המורה באה אלייך עם איזה שאלה כאילו יבת של זונה הקיום שלך מפריע לי ואת פשוט מסתכלת עליה ואומרת
"לאדעת"
"לאדעת"
דר שניצל מבטיח שקראתי את זה בכל סעיף שקראתי עלתה לי סיטואציה מהחיים שלי. זה כל כל נכון!
אני שונאת את זה שאני בעולם שלי ובאים וחופרים לי.
כשאתה שומע שמדברים איתך אבל לא מצליח לקלוט מה אומרים
אנונימית
כשאתה מנסה לקרוא שאלה פשוטה אבל אתה חייב לדלג לסוף של השאלה ולעשות לעצמך ספוילרים
יש לי שאלה להוסיף אני יודע שזה לא תשובה אבל זה מופנה לאנשים עם adhd ואם הרבה כבר פה והצליחו להתרכז לשניה אז תענו לי בחייאת.
אתם הולכים/הלכתם לטיפול פסיכולוגי?
כי אני כן ואני מרגיש די מוזר.. היא חושבת שהיא יודעת הכל עלי אבל תנחשו מה?! היא לא מבינה כלום!
אתם הולכים/הלכתם לטיפול פסיכולוגי?
כי אני כן ואני מרגיש די מוזר.. היא חושבת שהיא יודעת הכל עלי אבל תנחשו מה?! היא לא מבינה כלום!
אנונימי
שואל השאלה:
אני הלכתי בעבר.. כנראה אלך שוב חח
אני הלכתי בעבר.. כנראה אלך שוב חח
אנונימית
הייתי בטיפול פסיכולוגי לא במיוחד לזה אבל זה היה גם קשור כן היא חושבת כי היא למדה קצת אז היא יודעת הכל פשוט תסביר לה שזה לא מה שאתה מרגיש שזה שונה
אנונימית
אה ועוד משהו כשאנשים מסבירים לי משהו ואני בכלל חושב על הליכלוך שיש בפינה של הקיר ואז אני שואל "רגע מה אמרת? תסביר שוב" והם מתעצבנים
להיות בכיתה שעה , בשיעור השנוא עליי והמורה לא נותנת לי לצאת או לקום
הילדים האלה עם העט כשכל הכיתה שקטה אני יכולה לזרוק להם שולחן לראש
הרגע הזה שאני מדברת עם מישהו ופתאום מתנגן השיר האהוב עליי ברקע
הילדים האלה עם העט כשכל הכיתה שקטה אני יכולה לזרוק להם שולחן לראש
הרגע הזה שאני מדברת עם מישהו ופתאום מתנגן השיר האהוב עליי ברקע
כשאתה לומד נהיגה ואז המורה אומר לך "ראית שם את המקור?" אתה לוקח את ההגה איתך בתמרור וכמעט נכנס בו... חח
ווטאפק כמה אנשים עם הפרעות קשב וריכוז.
אנחנו לא מצליחים לישון בקלות, כיאלו אנחנו חושבים כל הזמן ולא מצליחים לשים את המוח שלנו על off
אנחנו לא מצליחים לישון בקלות, כיאלו אנחנו חושבים כל הזמן ולא מצליחים לשים את המוח שלנו על off
שאת משחקת עם העט ואז אומרים לך להיות בשקט אז את מזיזה את הרגל ומחפשת משהו אחר להתרכז בו.
"רגע למה באתי לפה?"
או הקושי הזה לשבת ישר
שואל מישהו שאלה:
*עושה את עצמך מקשיב, בעוד שאתה חושב "מה אני אוכל היום לצהריים?"
שואל את אותה שאלה פעם שניה, כי לא הקשבת:
*יוצא מפגר רצח*
*עושה את עצמך מקשיב, בעוד שאתה חושב "מה אני אוכל היום לצהריים?"
שואל את אותה שאלה פעם שניה, כי לא הקשבת:
*יוצא מפגר רצח*
ראיתי פה מלא שכתבו על הילד שמשחק עם העט וזה די מוזר כי אצלי אני הילד המציק עם העט זה חלק מההיפראקטיביות וזה לא רק עט זה גם לתופף על שולחן או להקפיץ את הרגל כמו מפגר או אפילו פשוט לקום באמצע השיעור ולהתחיל להסתובב בכיתה..
אם לא לקחתי את הרטלין שלי המורה נכנסת לכיתה בידיעה שלא הולך להיות שיעור נורמאלי. זה מצחיק אבל בסוף אני אתבאס על זה אני יודע
אנונימי
יותר מידי..
1. להתרכז בזבוב שעף בכל הכיתה, ואנשים מסתכלים עליך ולא מבינים למה אתה מסתכל ומסתובב כל שניה ולא מפסיק לבהות..
2. להזיז רגל, לתופף על השולחן, לדפוק עם האצבעות, להתעסק בדברים קטנים וחסרי משמעות..
3. *אני רוצה לדעת אם רק אני ככה*!
לקרוא את אותו שאלה או קטע או שורה, אלףף פעם ועדיין לא להבין מה קראת..
4. לא להצליח לשבת בשקט עשר דק רצוף
5. לא לעמוד בזמנים ולאחר לכל מקום אפשרי (או להקדים במלא)
6. לשכוח מה אמרת ועל מה דיברת, ואז לעשות כאילו אתה נזכר כדי להרוויח זמן, ולהגיד כזה: אה כן, למרות שאתה לא באמת זוכר מה רצית להגיד ואז אתה מדבר על משהו אחר..
7. היפר היפר היפר- ושום מילה מיותרת
8. בקיצור אנחנו אנשים מופלאים(אולי קצת מוזרים)3>
1. להתרכז בזבוב שעף בכל הכיתה, ואנשים מסתכלים עליך ולא מבינים למה אתה מסתכל ומסתובב כל שניה ולא מפסיק לבהות..
2. להזיז רגל, לתופף על השולחן, לדפוק עם האצבעות, להתעסק בדברים קטנים וחסרי משמעות..
3. *אני רוצה לדעת אם רק אני ככה*!
לקרוא את אותו שאלה או קטע או שורה, אלףף פעם ועדיין לא להבין מה קראת..
4. לא להצליח לשבת בשקט עשר דק רצוף
5. לא לעמוד בזמנים ולאחר לכל מקום אפשרי (או להקדים במלא)
6. לשכוח מה אמרת ועל מה דיברת, ואז לעשות כאילו אתה נזכר כדי להרוויח זמן, ולהגיד כזה: אה כן, למרות שאתה לא באמת זוכר מה רצית להגיד ואז אתה מדבר על משהו אחר..
7. היפר היפר היפר- ושום מילה מיותרת
8. בקיצור אנחנו אנשים מופלאים(אולי קצת מוזרים)3>
שואל השאלה:
חחח זה בול אני^
חחח זה בול אני^
אנונימית
קצת באיחור אבל הרגשתי שאני חייב לשלוח את זה.. זה כל כך נכון
אנונימי