אתם יכולים לתת לי מוטיבציה להורדה במשקל?

אף אדם לא יכול לגרום לך לרצות להתאמן ולהוריד במשקל. זה אמור להגיע אך ורק ממך, וכשתרצי תצליחי. בכל מקרה, אם את רוצה משהו, תעשי אותו עכשיו. כי לשבת ולהגיד שאת רוצה לא יעשה כלום.

שואל השאלה:
אני ממש ממש רוצה את זה אתם אפילו לא מבינים כמה
אבל אין לי כוח ללכת לחנות אפילו לקנות לי אוכח בריא אז אני אוכלת מה שיש בבית

את צריכה לשאול אותך לאיזו מטרה את צריכה או רוצה להוריד במשקל, את צריכה להבין מה יצא לך מזה, האם תרגישי טוב יותר עם עצמך, האם תכירי את עצמך טוב יותר, האם זה ישפר את חייך ואיך בדיוק... לדעתי את לא צריכה שום סיפורי השראה את פשוט צריכה לעשות את זה בדרך שמתאימה לך ולא לאחרות שהצליחו..
בהצלחה!!

תחפשי כל מיני גירעוני השראה ביוטיוב יש מלאא
ותזכירי לעצמך שאת עושה את זה בשבילך ובשביל הבריאות שלך