כמה זמן לוקח לאוכל להתעכל ולהגיע למצב שנראה שינוי בגוף?

משעה עד שעתיים תלוי מה אכלת

משתנה מאדם לאדם.

אין דבר כזה
אי אפשר לראות אוכל ספציפי השינוי שרואים הוא כללי ולאורך זמן

כל אדם שונה

שואל השאלה:
יכול לקחת גם כמה שעות? כי בבוקר שקלתי 53.4 ועכשיו זה נראה כאילו ממש השמנתי אבל ברמה של שומן.. כאילו יש לי מלא שומן מיותר בירכיים ובתחת.. איך להוריד את זה?

לא משמינים בחצי יום.
את הוזה או שיש לך הפרעת אכילה
לא מגיע לך שומן לירכיים בכמה שעות

שואל השאלה:
אז תוך יום? כי יש מקרים שגם יום אחרי אני רואה שינוי

לא הגיוני מאמי זה תהליכים שלוקחים הרבה זמן
אני ממליצה לך ללכת לטיפול מקצועי כי את גם נורא רזה לפי המשקל בהנחה שאת בגובה ממוצע

שואל השאלה:
סליחה אני שוקלת 53.4 ונראה לי שאני 1,64

ממליצה לך להפסיק להסתכל על כצמך במראה כי המספריםשךך בסדר
תעשי ספורט אבל אל תחשבי על שומן ואוכל זה בקטנה אני בטןחה דהכל בראש שלך

שואל השאלה:
היה לי פעם גוף יותר יפה והיום אני פשוט לא סובלת אותו.. לא יודעת מה לעשות

מכון כושר או פילאטיס ריקוד זומבה אירובי כל דבר שאת אוהבת
זה גם מעלה מצב רוח וגם מפתח ביטחון ומעצב את הגוף