12 תשובות
ברור שיחזור לקדמותו, לא עולים במשקל בכזאת קלות. גם תמיד יש סטייה של שני ק"ג, בנוסף לכך שכואבת לך הבטן מאתמול.
הכל בסדר, פשוט תשמרי על עצמך ותדאגי להימנע.
הכל בסדר, פשוט תשמרי על עצמך ותדאגי להימנע.
שואל השאלה:
כן אבל אכלתי באמת באמת מוגזם , בקטע לא תקין.אני מפחדת לעלות ושכל מה שעשיתי הולך לפח
כן אבל אכלתי באמת באמת מוגזם , בקטע לא תקין.אני מפחדת לעלות ושכל מה שעשיתי הולך לפח
במצב כזה אל תסתכלי על המשקל אלא קודם על הבריאות.. זה מסוכן במידה ולא "יצא"
תחכי קצת אפילו כמה שעות ותוודאי שהמצב תקין אבל ככה או ככה תמשיכי לאכול! אל תרעיבי את עצמך כי זה לא יעזור
וציינת שבן אדם רגיל לא אוכל כמויות כאלה אבל ממש אופייני לי לאכול כמויות כאלה ואפילו יותר אבל שקט! בנינו! ;)
תחכי קצת אפילו כמה שעות ותוודאי שהמצב תקין אבל ככה או ככה תמשיכי לאכול! אל תרעיבי את עצמך כי זה לא יעזור
וציינת שבן אדם רגיל לא אוכל כמויות כאלה אבל ממש אופייני לי לאכול כמויות כאלה ואפילו יותר אבל שקט! בנינו! ;)
שואל השאלה:
אני מחכה עד הערב לפחות כי כרגע יש לי להקיא אבל אני מפחדת על המשקל
אני מחכה עד הערב לפחות כי כרגע יש לי להקיא אבל אני מפחדת על המשקל
זה לא קורה ביום אחד, צריך להתאמץ הרבה יותר.
שואל השאלה:
כן אבל זה לא מדאיג אותי כי אני יודעת שהבחילות יעברו בסופו של דבר , ויכול להיות שהמשקל ישאר 57
כן אבל זה לא מדאיג אותי כי אני יודעת שהבחילות יעברו בסופו של דבר , ויכול להיות שהמשקל ישאר 57
שואל השאלה:
גם אם אכלתי את כל הבית?
גם אם אכלתי את כל הבית?
ככה או ככה המשקל ירד אחרי שתיכנסי לשירותים תישקלי שוב בבוקר שאחרי ואת כבר תראי שינוי
שואל השאלה:
אבל ירד לאיזה משקל?המשקל לפני כל האכילה המטורפת הזאת (55) או 56 שזה יבאס אותי
אבל ירד לאיזה משקל?המשקל לפני כל האכילה המטורפת הזאת (55) או 56 שזה יבאס אותי
בקטנה! אל תסתכלי על המשקל! תסתכלי על הגוף שלך ואם את אוהבת אותו!
לפעמים, הרוב המוחלט של המשקל הוא מסת שריר.. באמת אל תסתכלי על זה יותר מדי
לפעמים, הרוב המוחלט של המשקל הוא מסת שריר.. באמת אל תסתכלי על זה יותר מדי
שואל השאלה:
חחח אבל אני לא אוהבת אותו ובגלל זה אני מתאמנת ואוכלת נכון , פשוט אתמול לא יודעת מה קרה לי.אני נאבקת בשביל לרדת ולהגיע לאן שאני רוצה , אז ברור שאני יסתכל על המשקל
חחח אבל אני לא אוהבת אותו ובגלל זה אני מתאמנת ואוכלת נכון , פשוט אתמול לא יודעת מה קרה לי.אני נאבקת בשביל לרדת ולהגיע לאן שאני רוצה , אז ברור שאני יסתכל על המשקל
תמשיכי בשגרת האימונים שלך פשוט
בכל מצב בחיים יש גם נפילות מותר לך גם להתפרע לפעמים!
בכל מצב בחיים יש גם נפילות מותר לך גם להתפרע לפעמים!
באותו הנושא: