4 תשובות
אחותי התאומה.. היא עושה גלגלונים ושטויות כאלה ויש לה שריר (לא משהו גדול) ביד
היו קוביות בבטן ושרירים בידיים וכתפיים
התאמנתי ארבע פעמים בשבוע אבל זה בעיקר בגלל גנטיקה
אה בהתעמלות קרקע
התאמנתי ארבע פעמים בשבוע אבל זה בעיקר בגלל גנטיקה
אה בהתעמלות קרקע
אין לי קוביות כי אני לא באחוז שומן ממש נמוך.. אבל יש לי שריר יפה מאוד בידיים כי אני מתאמנת 3 פעמים בשבוע אימוני משקולות כבר חצי שנה
אנונימית
גם פסים אורכיים בבטן, וכשאני מפעילה קוביות, וגם שריר יד וכתף וגב (לא בקטע מוגזם), רגליים הכי פחות
ומתאמנת כל יום, אימונים שונים(סיבולת/כוח-ידיים רגליים בטן/אינטרוולים/מתפרצת/שליטה/אירובי).. ובכללי אני שחקנית כדורסל
ומתאמנת כל יום, אימונים שונים(סיבולת/כוח-ידיים רגליים בטן/אינטרוולים/מתפרצת/שליטה/אירובי).. ובכללי אני שחקנית כדורסל
באותו הנושא: