איזה תרגילים עוזרים להורדת שומן בבטן התחתונה כזה??

אין הורדת שומן ספציפית
אם את רוצה תורידי שומן באופן כללי
או בכלל לא

שואל השאלה:
אבל יש תרגילים שעוזרים להוריד שם יותר לא?

אימוני בטן