10 תשובות
ללכת אולי למקום אחר או לעשות בבית
שואל השאלה:
אין לי זמן ללכת למקום אחר לצערי.. הכול רחוק לי מידי וגם כבר יש לי מנוי שם..
אין לי זמן ללכת למקום אחר לצערי.. הכול רחוק לי מידי וגם כבר יש לי מנוי שם..
אנונימי
תעשי ספורט בבית עד שתרגישי מספיק חזקה ובטוחה ללכת למכון
תנסי להתאמן בבית.
או שתלכי עם חברה טובה.
או שתלכי עם חברה טובה.
תקחי מאמן/מאמנת אישי/ת
שואל השאלה:
אני רוצה להתאמן בבית אבל כל הציוד יקר מידי וההורים שחי יכעסו עליי שאני לא הולכת למכון
אני רוצה להתאמן בבית אבל כל הציוד יקר מידי וההורים שחי יכעסו עליי שאני לא הולכת למכון
אנונימי
לא צריך ציוד
תקני מקסימום מזרון מתגלגל ותעשי תרגילים
יש אפליקציות לזה ויש ביוטיוב..
תקני מקסימום מזרון מתגלגל ותעשי תרגילים
יש אפליקציות לזה ויש ביוטיוב..
שואל השאלה:
אבל זה ממש לא אפקטיבי כל האפליקציות האלה ובכללי אימונים בלי. משקולות
אבל זה ממש לא אפקטיבי כל האפליקציות האלה ובכללי אימונים בלי. משקולות
אנונימי
זה כן אפקטיבי באיזשהו מקום. תגיעי לרמה מסוימת ואז תעברי למכון, ותהיי יותר בטוחה בתרגילים שאת עושה
גם אני ככה לדעתי תלכי עם חבר חברה שאת סומכת עליהם ואל תתייחסי לאנשים אחרים אם את רוצה באמת לשפר את עצמך ותדמייני שרק את והחבר חברה לבד שם
באותו הנושא: