יש לי בטחון עצמי ברצפה , קשה לי להצטלם ולאהוב את עצמי..

כמו שאמרתי למישהי אחרת פה לפני כמה זמן


לפני שאת הולכת לישון
תחשבי לעצמך
"אני שווה,
יפה, חכמה !
מי אלה בני התמותה הנחותים והעלובים האלה שמבזבזים לי מהאוויר הצח שלי?!
הנחותים האלה,מעיזיםם בכלל להסתכל עליי? ועוד בעיניים?!!
אני הכי שווה פה ומי שחושב אחרת צריך להפסיק להתקיים
אני הכי טובה
ומי שישתיק אותי
לא צריך לחיות יותר
יפה
שווה
וחכמה :)

היי
לדעתי כדי לפתור את זה קודם צריך להבין מה באמת הבעיה מה הבסיס לזה.
אז נתחיל מה את לא אוהבת בעצמך אם תגידי הכל אז הכל זו ממש לא תשובה.
תתחילי פשוט לכתוב הכלל
כל מה שאת חושבת על עצמך
ואז לראות מה את יכולה לשנות ומה לא
הדברים שאת יכולה לשנות תשני אותם יש 101 דרכים תאהבי את עצמך כי את מיוחדת אין עוד אחד שהוא כמוך.
ואת הדברים שאת לא יכולה לשנות לא שווה לך לחשוב עליהם כי בתכלס למה זה תורם?
התשובה היא לכלום זה סתם מכניס אותך לתסכול וסתם מחשבות שליליות.
העיקר תתמקדי בדברים החיובים באלה שאת מסוגלת לשנות.
תזכרי שהכל מתחיל ונגמר במחשבה שלך במחשבה שלך כלפי אחרים כלפי עצמך.
ותזכרי שתמיד אפשר להעלות ולקבל ביטחון עצמי.
זה לא משהו שנולדים איתו זה משהו שרוכשים אותו.
ואיך?
כמו שכתבתי לשנות את המחשבה.
ולעשות דברים שהביטחון העצמי הנמוך שלך מונעה מימך.ללכת נגד עצמך
להצטלם בכוונה להבין שהכל טוב.
ושאם תרצי את יכולה להצטלם ולצאת מהממת וגם אם לא יצא בתמונה הראשונה תנסי תנסי עד שתצליחי ואני בטוחה שתצליחי:)
בהצלחה❤


*כמובן שדיברתי על צילום אבל זה יכול להיות קשור לכל דבר.

תפסיקי לראות דוגמניות באינסטגרם.