אני מתכנתת לרדת פלוס מינוס 4 קילו עד פורים

כן, בהצלחה. מאמינה בך.

נשמע די הגיוני, אבל אל תקשי אל עצמך.
אם נגיד תאכלי טוב ונכון! ותעשי נגיד, אפילו רק פעמים פעילות גופנית בשבוע.
לדעתי תוכלי להוריד לפחות 3 או 4.

מוסיפה^ שזה תלוי בגוף שלך אז תזכרי! לא להיות בלחץ עם להרזות 4 קילו עד פורים.
תעשי את זה באופן בריא.

שואל השאלה:
הבעייה שלי זה שקשה לי להגביל את עצמי באוכל אז אני עושה הרבה ספורט. גם יחסית למסת גוף שלי 4 קילו זה משמעותי (אני מאוד נמוכה) אז כנראה יהיה לי יותר קשה.

שואל השאלה:
ברור שבריא, קודם בריאות