אכלתי עכשיו פיתה עם שווארמה, עוד כמה זמן כדאי ללכת להתאמן?

לא צריך להתאמן תאכלי עוד פיתה

שעה וחצי

חמש או ארבע שעות, אתה צריך שהאוכל יתעכל

אני מה זה מאושר שאני יכול לאכול הכל ולא צריך להתאמן אחרי זה

אתה כן צריך להתאמן
לא מתאמנים רק בשביל להרזות
אתה פשוט תישאר שחיף (אם ואתה כזה)
סליחה שאני נשמע ככה פשוט מנסה לגרום לך לעשות משהו שלושה לי עליו מאוחר יותר

אפעם!

דיימון סלבטור
לא אמרתי שאני לא מתאמן בכלל.. אמרתי שאני לא מתאמן בגלל שאכלתי
למשל אם אוכל פיצה או שווארמה או המבורגר לא ארגיש רע אחר כך ואלך למכון להוריד את זה
יש לי חילוף חומרים מהיר (תודה לאל)
אני מתאמן כדי להעלות מסה ולא חיטוב

השאלה הייתה עוד כמה זמן ככה שזה כנראה בשביל שלא יפריע לאימון..

שואל השאלה:
כנראה שלא הבנתם אותי נכון...
אני גם רזה, אני לא הלכתי למכון כדי להוריד את מה שאכלתי, הלכתי כי לא הלכתי ביום ראשון (ואני רוצה גוף יפה ולא להשאר שחיף) ורציתי כבר ללכת פשוט לא ידעתי כמה זמן אחרי השווארמה כי זה כבד