כמה קלוריות זה ביצה קשה, 2 פרוסות לחם רגיל עם גבינה צהובה אחת וחצי עגבניה ?

228 בדיוק

ביצה - סביבות שמונים
שתי פרוסות לחם- בערך 150?
גבינה צהובה- נראה לי שבערך 90 אבל תלוי באיזה חברה ואחוזי שומן
חצי עגבניה-10?