7 תשובות
טווח גדול תלוי בהרבה גטרמין כמומסתשריר וכדומה
44-58 בערך.
אם מבנה גוף רחב נחשב רזה עד 60 קילו ומעל כבר מלאה בקטנה ומעל 70 שמנה
40
40-55 אם אני לא טועה ו40 זה ממש קרוב לתת משקל אז לא מומלץ
שואל השאלה:
סעמק אני בתת משקל אם אני 40?
סעמק אני בתת משקל אם אני 40?
לא אבל זה קרוב לתת תעלי קצת
באותו הנושא: