דחוף דחוף דחוף אני חייבת לדעת

לשתות קפה
להיות בטלפון בגלל שהמוח מתעורר מאור כחול

תה, קפה, משקאות אנרגיה, סוכר, פעילות גופנית, מוזיקה, מקלחת.

לאכול מתוק, להיות בצורה לא נוחה ולעשות פעילות כלשהיא לטווח ארוך