7 תשובות
תרגילים
שואל השאלה:
ברור שתרגילים התכוונתי איזה?
ברור שתרגילים התכוונתי איזה?
אנונימית
ריצה, כפיפות בטן שכיבות שמיכה
אנחנו רצנו ועשינו כפיפות בטן
ריצה כפיפות בטן שכיבות שמיכה ומתח
תלוי בבית הספר
אצלנו זה ריצה של 2 קילומטרים
ושלושה סבבים של 15 סקוואטים, 15 שכיבות סמיכה, 15 כפיפות מרפקים, דקה סטטי ודקה קפיצה בחבל
אצלנו זה ריצה של 2 קילומטרים
ושלושה סבבים של 15 סקוואטים, 15 שכיבות סמיכה, 15 כפיפות מרפקים, דקה סטטי ודקה קפיצה בחבל
באותו הנושא: