חייבת עזרה לגבי אוכל

אכלתי היום ארוחת בוקר בבית קפה ואני מרגישה כאלו זה מלא
בבוקר אכלתי יוגורט עם חטיף אנרגיה
ביניים תפוח ו4 שקדים
בצהריים ארוחת בוקר של קפה גרג עם לחם ללא גלוטן ממרחים סלט וחביתה
ביניים 2 תמרים ו2 אגוזים
ובערב סלט עם עדשים אבוקדו ולחם טחינה
להפסיק לאכול? זה הרבה? אני ישמין מלא מחר?