כל פעם שבאים אלינו אורחים אני מסתגרת בחדר

אחי היום הביא את חברה שלו ובקושי אמרתי לה שלום כי התביישתי . שלא לדבר על הארוחות שעושים ביחד , אני אף פעם לא יושבת איתם כי אני מתביישת לאכול ליד אנשים.
תכף הם יושבים לאכול ארוחת ערב, אחי הכין המבורגר וצ'יפס ואני כל כך רוצה לאכול איתם. אבל זה כל כך קשה לי. באמת שזה הדבר שהכי קשה לי בעולם . אני לא יודעת מה לעשות. אני יודעת שאני מפסידה כל כך הרבה אבל אף פעם אין לי אומץ להתגבר על זה.
יש לכם עצות?