איך להחזיר את הגוף למה שהיה לי אם אני כבר ירדתי במשקל ומתאמנת אבל הגוף שהיה לא חזר?

שואל השאלה:
הורדתי למשקל שהייתי בו והכול אבל הגוף לא חזר לי :(

תזונה וספורט
זה לוקח זמן לבנות את הגוף

לאכול נכון ומזין יותר

שואל השאלה:
אבל הגוף יכול לחזור? כי הורדתי את רוב השומן חוץ מבתחת.. אני אוכל להוריד את השומן שם אם אעשה הליכות סקווטים ולאנגים?

ואני כן אוכלת בריא