ההורים שלי פשוט לא הוגנים כלפיי ומרגיש כאילו הם כבר פחות אוהבים אותי

אני מתנדב במלא מקומות, אני משקיע בלימודים, אני כל הזמן עוזר לכולם והם מתעלמים. אבל כשאני עושה דבר אחד לא בסדר זה אסון. הם כבר יומיים כועסים עליי כי שכחתי להחזיר לאמא שלי את המפתח שלקחתי ממנה (החזרתי כבר פשוט היא הייתה יום שלם בלי מפתח שהיא לא הייתה צריכה אותו גם ככה) ועכשיו היא צעקה עליי שהיא מאוכזבת ממני, נחשו למה? היא בקשה ממני להכין לה תה, אחרי שכל יום אני מכין להם, והפעם הייתי באמצע שיחה עם חברים אז לקח לי קצת זמן לסיים ואחרי עשרים דקות רציתי להכין לה אבל מסתבר שהיא הכינה כבר לעצמה ולכל שאר המשפחה חוץ מלי. זה כבר ממש מעליב ופוגע, הם לא מרשים לי לצאת עם חברים כמעט אף פעם כי הם רוצים ש"אעזור" להם בבית, שאכין אוכל, שאכין להם תה, שאסדר, אנקה וכו'. כבר אין לי באמת מה לעשות, אני רק מחכה לרגע שאוכל לעזוב את הבית. מה אפשר לעשות?