6 תשובות
אולי תלכי למאמנת כושר היא תוכל לעזור לך,
בעיקרון מה שיעזור לך זה הרבה סקווטים ואימוני רגליים, הכי חשוב שלא תוותרי
אני כשהתגייסתי הייתי 50 קילו שזה תת משקל רציני, לקחתי את עצמי בידיים לא וויתרתי לא משנה מה , ועכשיו אני לקראת שחרור ועליתי 15 קילו של מסת שריר
אני כשהתגייסתי הייתי 50 קילו שזה תת משקל רציני, לקחתי את עצמי בידיים לא וויתרתי לא משנה מה , ועכשיו אני לקראת שחרור ועליתי 15 קילו של מסת שריר
שואל השאלה:
^כן אבל אני ההפך.. הייתי פצצה לפני הגיוס ועכשיו פשוט נהיה לי מלא שומן בתחת כי כל השנה הזאת רק ישבתי על התחת בלי להתאמן בכלל :( אפשר לסדר את זה עם חיטוב או שאני לא אצליח כי אמרו ששומן התחת הכי קשה להוריד
^כן אבל אני ההפך.. הייתי פצצה לפני הגיוס ועכשיו פשוט נהיה לי מלא שומן בתחת כי כל השנה הזאת רק ישבתי על התחת בלי להתאמן בכלל :( אפשר לסדר את זה עם חיטוב או שאני לא אצליח כי אמרו ששומן התחת הכי קשה להוריד
אנונימית
אין דבר כזה לא תצליחי
אין הטיפה חודרת בסלע מכוח עוצמתה אלא מכוח התמדתה
אין הטיפה חודרת בסלע מכוח עוצמתה אלא מכוח התמדתה
היי,הייתי שמחה מאוד לעזור לך אבל אני לא מבינה בנושא
אני מקווה שמשהו כאן יוכל לעזור לך
3>
אני מקווה שמשהו כאן יוכל לעזור לך
3>
שואל השאלה:
בבקשה תענוו
בבקשה תענוו
אנונימית