יש לי הפרעות אכילה ובשבועות האחרונים

אני פשוט נופלת לבולמוסים של החיים,מוגזמים בקטע אחר ואני מקיאה אותם וחוץ מזה אני לא אוכלת כלום(בדרך כלל,לפעמים עוד משהו קטן לא יותר מ100 קלוריות)ואני חושבת אולי מחר לנסות לאכול רגיל(יחסית למה שאני רגילה שזה עד 700 חח) כי נמאס לי מהבולמוסים האלה.
אני אשמין אם אני אעלה את הכמות של הקלוריות?
אני אוכל מחר נגיד עד 1200 כזה.
אני פשוט מרגישה כמו איזה פאקינג היפופוטם ומכוערת ודבה ברמות אני לא יכולה ככה.
אני עושה אימונים פעמיים בשבוע.
תחסכו תגובות של הטפה ולומר שאני צריכהלאכול יותר כי אני כבר יודעת אתזה ולכתוב שוב לא יעזור לשום דבר