יש לי הרגל רע... כל פעם אני משווה אנשים אחרים אליי מחשבות כמו..

תסתכלי רק על עצמך ואם יש לך אינסטגרם תמחקי.

תחשבי שלכל אחד יש משהו פגום

שואל השאלה:
מה הקשר לאינסטגרם?

אני בדיוק כמןך

זה לגיטימי, פשוט תביני שגם טם היא נראית מטשלמת בטוח יש מישהי שחותר

מה שהכי עוזר לי זה להסתכל על השמיים, ולהבין שהכל בחיים האלה זה שטויות!
הכי טוב זה להסתכל על עננים, עם כל הצורות המפותלות ועל עצים. את תראי שהכל מסתדר לך.

אני ממש כמוך חוץ מפנים שלא יצא לי לקנאות כי אני אוהבת את שלי..

את צריכה לפתח ביטחון עצמי, חוץ מזה לכי תדעי מה היא עשתה בשביל שיהיה לה את הדברים האלה, יש לה חזה גדול? אולי היא עשתה הגדלת חזה או שמה גרביים בתוך, פנים חלקות? לכי תדעי כמה טיפולים היא עברה, מתלבשת יותר יפה? את יכולה לקחת השראה ממנה, אל תסתכלי על אחרות, תעריכי ותסתכלי על מה שיש לך, כמובן שאני לא מכלילה באמת שיש בנות יפות טבעי, תעריכי את עצמך כמו שאת ואל תנסי להיות מישהי אחרת

זה יישמע קלישאה, אבל אין צורך להשוות את עצמך לאנשים אחרים אלא אם את חפץ. את אישיות ייחודית בפני עצמה ולך יש את המאפיינים הייחודיים לך. כל אדם הוא אינדיבידואל. השאלה אם המאפיינים שלך יפים או לא- כבר עניין וטעם שלך. אבל השוואה בין אנשים היא אינה רלוונטית ואינה מועילה, בשום דרך. לא תצא לך שום תועלת אם תשווי את החזה שלך לחזה של הילדה האחרת. את לא תקבלי חזה כמו שלה. את רק תהפכי מדוכדכת ועצובה, שאין לך חזה כזה. תהיי יעילה. במקום להשוות את החזה שלך אל האחר, נסי לאהוב את מה שיש לך, ואם לא לאהוב, לפחות להיות בטוחה בו ולא להתנצל עליו בפני העולם.

הי.
זו שיטה של אנשים , לחבל בהערכה העצמית שלהם.
ברגע שאת משווה, ותמיד השנייה יוצאת בעינך, יותר טובה ממך - באופן הגיוני תחושי נמוך.
באופן טבעי תרד לך ההערכה העצמית שלך , ויווצר חוסר בטחון .
כך שזה תהליך שניתן לעבור אותו, וללמוד מחדש איך לפרגן לעצמך , ולחזק את עצמך נפשית, על מנת שתצליחי בחיים.

תסתכלי על המראה ותגידי לעצמך
אני הכי יפה בעולם
זה יביך קצת אבל תנסי את זה
את מלכה ויפה לא פחות מהם
אם את רוצה לדבר תרגישי חופשי בפרטי

אל תשווי את עצמך לאחרים, כל פעם שאת מתחילה לקנא תשכנעי את עצמך שהם לא יותר טובים ממך, תזכירי לעצמך שאת לא הוגנת כלפי עצמך שאת משווה את החסרונות שלך ליתרונות של אחרים, ותגידי לעצמך שאת לא פחות טובה מהם ושלא איכפת לך מזה.
עם הזמן באמת כבר לא יהיה לך איכפת

הייתי פעם כמוך, ואז הבנתי שמה שבאמת חסר לי בחיים זה היכולת לפרגן ושיפרגנו לי.
מאז כל פעם שאני רואה משהו יפה אצל מישהו בסביבה שלי אני מחמיאה לו, ויוצא שגם אני מקבלת מלא מחמאות והרבה יותר כיף לחיות בלי השיפוטיות הזו:)
בהצלחה!

לדעתי, הפתרון היחיד זה להבין ב100 אחוז מה את שווה, להשלים עם העובדה שזאת את וזה מה יש, ואז השאר לא יעניינו אותך

גם אני ככה אז לא יודעת מה להגיד לך.
תהי מרוצה ממה שיש