אני חותכת את עצמי כל יום חודשיים וחצי

כן
אבל מישהו קרוב לא חבר או משהו כזה

חובה לשתף.
אל תעשי את זה לעצמך.

פסיכיאטר!! עברתי את זה כמוך! ורק פסיכיאטר עזר לי.
זה לא בושה ללכת לשם! וברור לשתף

שואל השאלה:
אני מפחדת שיחשבו שאני מחפשת תשומת לב
ושיעבירו אותי לבית חולים פסיכיאטרי

לא יחשבו! אני אומרת לך בבקשה תלכי לשם זה עזר לי ואני בטוחה שזה יעזור גם לך

שואל השאלה:
זה הקטע
אני לא רוצה להפסיק

שלום אנונימית יקרה,

נשמע שאת נמצאת בתוך מאבק פנימי אינטנסיבי.. מצד אחד את חותכת את עצמך כבר חודשיים וחצי, אני מתארת לעצמי שכדי לבטא או לצמצם קצת את הכאב הנפשי הבלתי נסבל שאת אולי נאלצת לשאת.. אולי רק הפגיעה בעצמך עוזרת לך להתמודד עם המצוקה בה את נמצאת.. ואת בטח לא רוצה להפסיק לפגוע בעצמך ככה, כי זאת הדרך היחידה שאת מכירה בינתיים להתמודד עם הכאב.. ומצד שני את כותבת כאן, שואלת אם לשתף מישהו- וזה נשמע כמו קול פנימי שרוצה להגן ולשמור עלייך מפני הפגיעה הזאת בעצמך.. קול שאולי מאמין שיש דרכים אחרות להתמודד עם המצוקה והכאב.. ואני יכולה רק לתאר לעצמי עד כמה המאבק הזה גוזל את רוב האנרגיות הנפשיות שלך, ועד כמה זה מתיש להיות בזה לבד..

יקרה, אם קשה לך לשתף מישהו מסביבתך הקרובה, מישהו שאת סומכת עליו, אולי יהיה טוב אם תוכלי להגיע ולשוחח עם אחד מאיתנו המתנדבים בצ'ט של סה"ר [סיוע והקשבה ברשת]. זה באנונימיות מוחלטת ואישי לגמרי, ותוכלי לשתף קצת יותר ממה שעובר עלייך, בלי לפחד מהשלכות מיידיות או משיפוטיות.. אנחנו נהיה שם עבורך ואיתך, ונשמח להושיט לך יד ולהיות לך לעזר במאבק הלא פשוט הזה. ורק אם תצטרכי, מוכל להפנות אותך לגורמי סיוע רלבנטיים.

אנחנו פעילים כל ערב בין השעות 21:00 לחצות [חוץ מיום שישי] כאן בקישור הזה- http://www.sahar.org.il/

שלך, מתנדבת סה"ר.

אשמח לעזור בעניין בפרטי..

שואל השאלה:
סיפרתי
טעות חיי

מצד אחד עדיף לא להתמודד עם זה לבד. מצד שני צריך לדעת את מי לשתף.

בסופו של דבר אין מה להתבאס על העבר אם זה לא מועיל כי באסה זה רק מחמיר ומביא לדיכאון והשאר שלא נדע