11 תשובות
שואל השאלה:
מעניין לדעת
אנונימית
שואל השאלה:
במה יש חלבון
אנונימית
חלבון - טונה, חזה עוף, בשר, גבינות, ביצה, יוגורט פרו חלבון בעיקר מוצרים מהחי
פחמימות זה בצקים וחטיפים
שואל השאלה:
יש בתכלס מלא גבינה בפיצות חחח
אנונימית
שואל השאלה:
איזה ארוחות אפשר להכין חוץ מחביתה
אנונימית
היית לפני זה תקופה מסויימת בלי אוכל?יכול להיות שייש לך האנגר פאנגס
זה ממש כואב וגם לי היו נשימות כאלה
פחמימות אוכלים בצהריים / בוקר לאנרגייה ובערב יותר רוצים לשבוע אז עדיף לאכול חלבונים שיחזיקו אותך כל הלילה
אם אני אוכלת פחמימה אני רעבה אחרי שעה בגלל זה אני מנסה לא לאכול רק אם אין לי אנרגייה ברמה קיצונית
תבדקי אם זה קיבה חומצית או אולי קלקול קיבה אם אכלת ג'אנק פוד
שואל השאלה:
למה לא
אנונימית
ברור שאת רעבה. את אוכלת מאכלים מאוד מרעיבים מי אוכל פחמימות בלילה?
פיצה ואפרופו זה לא אוכל.
שואל השאלה:
לא אני כל יום אוכלת גאנק פוד
אנונימית