איך אני יכולה להעלות את הביטחון העצמי שלי

למצוא בעצמך דברים טובים ולחשוב שאת יפה ושווה יותר מכל אחת אחרת ותכלס לאהוב את עצמך ושלא יפריע לך מה אנשים חושבים כי סך הכל כולנו בני אדם

זה לוקח זמן
תתחילי בלשנות את מה שאת לא אוהבת בעצמך
בין אם זה באישיות ובין אם זה במראה.

מדוע לא לנסות? האם קשה לך לעשות את זה?