מחר אני הולכת לרופאה והיא תבדוק כמה אני שוקלת ואני עליתי..

לא קרה כלום-לא צריך הפרעות אכילה פשוט צריך לשמור על המשקל-שביל הזהב

הנה משהו שינחם אותך- רובינו אם לא כולנו עולים בחורף, ואני בטוחה שהרופאים יודעים את זה. גם מי שלא אוכל שטויות וממתקים באופן טבעי הקור גורם לנו לרצות לאכול יותר פחמימות כדי להתחמם..
חוץ מזה בלי קשר לחורף אי אפשר כל הזמן להיות בירידה או לשמור על אותו משקל לפעמים עולים ומורידים את מה שעלה כשחוזרים לאכול רגיל. ואם השקילה הזאת גורמת לך לחץ ומשפיעה עליך ברמה שאת מתחילה לפתח הפרעת אכילה אז אולי עדיף לוותר על השקילות האלה. אני לא יודעת מה מטרתן אם את בדיאטה או כל תהליך אחר שדורש שקילה אבל אם זה משפיע עלייך לרעה אז אין טעם.
אני הייתי שוקלת את עצמי כל שבוע בבית וכשראיתי שאני נהיית אובססיבית הפסקתי מיד ואני שוקלת את עצמי פעם בשבועיים-חודש ככה רק כדי להיות על המשמר

שואל השאלה:
תודה <3