קשה לי בבקרים לקום והמחשבה שאני צריכה ללכת לבית ספר מאיישת אותי

לישון יותר מוקדם, לקום יותר מוקדם כדי שיהיה לך יותר זמן להתאושש, לעשות מקלחת שאת קמה, לבקש מאמא או מאבא שיכינו לך קפה שיהיה לך מוכן שאת קמה, לשים שעון מעורר רחוק ממך כדי שתצטרכי לקום כדי לכבות אותו

שואל השאלה:
אני מסיימת בית ספר בערך ב3 אם לא יותר מאוחר ואני לא מספיקה דברים ובכלל לעשות מקלחת אני לא אספיק אוף

באיזה שעה את קמה?

תקומי מוקדם יותר , זה נותן כל כך הרבה כוח!
את יכולה למרוח את הזמן ולעשות הכל לאט, אני ממליצה איך שאת קמה לא לחשוב על כלום ולהכנס להתקלח(ולהכין את הבגדים למקלחת ולבחת ספר מראש) תדמייני את הארוחת בוקר שאת הולכת לאכול(תמיד תאכלי ארוחת בוקר)
אם הבעיה היא בבית ספר אז פשוט תמצאי לעצמך חברה שתרצי כל בוקר רק להיות איתה, שלא תהיי בבית ספר בבאסה ושכל יום תצפי למשהו חדש