איך מעבירים דיכאון

מדברים על זה עם חברים
לא להיות מתוסכלים מזה שעצובים
להיאזר בסבלנות
בהצלחה:)

נמצאים בסביבה עם האנשים שאת אוהבת יקירה,
תעסיקי את עצמך בדברים שאת אוהבת,
תנסי לחשוב על דברים טובים ויהיה טוב
לכל ירידה מגיעה עליה:)

זה לא יעביר אבל זה ממש ישפר ויעשה מצב רוח טוב לאותו רגע
אירובי ריצה
חוץ מזה
פסיכיאטר וכדורים