איך להאריך ציפורניים טבעיות?ולחזק אותן?

ירקות, בשר

לאכול בריא, לא יודעת *עד כמה* התזונה משפיעה על הציפורניים.

פשוט למרוח מחזק ציפורניים, להתרחק מחומרי ניקיון ואם את שוטפת כלים/רצפה וכדו שימי כפפות.