תקשיבו, אני כל הזמן רוצה לבכות. זה סימן לדכאון? אני לא רוצה ללכת לפסיכיאטר.

תלך לפסיכולוג זה יגרום לך להרגיש יותר טוב לדבר עם הבעיות שלך ותשוחחו על האופציות של למה אתה מרגיש ככה ,לא חייב שזה דיכאון אולי יש לך סיבה להרגיש רע ...לא חייב פסיכיאטר גם

תקופה של בכי וקושי לא בהכרח מחייבת פסיכיאטר.
זה קורה לכולם, במקרה הכי גרוע פסיכולוג אם זה כבר מתמשך וקשה לך וזה גם לא חובה.
פסיכיאטר זה רק אם את מתמודדת אם דכאון קשה.

בכי הוא רגש טבעי אצל האדם ואינו סימן להפרעה נפשית שמפריעה לתפקוד היום יומי.
במידה ומדובר על הרגשת בכי מעל שבועיים באופן בסיסי שגורמת לבעיה בתפקוד השגרתי סימן שצריך לבדוק את הבעיה עם מישהו מקצועי (פסיכולוג שימדוד את המצב כהתחלה).

בנוסף, מדוע את מרגישה שאת רוצה לבכות? האם זה בגלל מקרה כלשהו שגרם לכך? האם זה מחשבות על העתיד או העבר (מה יהיה איתי, איך אמשיך)? האם זה בגלל לחץ, מתח, פחד או חרדה ממשהו? ריב עם חברים או משפחה?
הדרך הכי טובה לטפל בבעיה הזו, היא לאתר ולזהות את מקור הבעיה שגורם לכך ולבנות תוכנית אישית שתתמודד עם המצב.

יש לי ניסיון רב עם המערכת הפסיכיאטרית, הפרעות נפשיות ובכללי עם המאבק האישי שלי, את מוכנה לפנות אליי בפרטי ואשמח לעזור בכל דבר.

שואל השאלה:
מחשבות על העתיד, מה יהיה איתי, אם אני אגשים את החלומות שלי?לחץ מהצבא, תחושה של בדידות, חוסר בטחון

מאמין שזה מגיע ממקום של בלבול, קורה המון (אפילו לי אישית) כשאתה מתחיל כבר להגיע לגיל הזה שאתה במעבר בין קטין לבוגר. אני אישית לא חושב שזה דיכאון רציני, יותר תסכול ופחד. הדרך הכי טובה שאני תמיד משתמש בה כשמקרים כאלה בדיוק נופלים עליי, זה ללכת לשעה לעשות סיבוב בחוץ לבד, לסדר ולנקות את הראש ולזכור שאני נמצא פה ועכשיו בהווה בריא, ומה שיקרה בעתיד זה לא נתון לשליטתי, כי החיים ממשיכים לזרום ולהתקיים גם אם לא הייתי מתקבל לעבודה שממש רציתי כדוגמה.

ממליץ לך בכנות לדבר עם חברה טובה או אימא על זה כדי שתדעי שתמיד יש אנשים סביבך שיעזרו לך לעבור כל דבר קשה בחיים ביחד.

שואל השאלה:
אבל אני לא רוצה שהחיים סתם יקחו אותי לאיזה מקום כמו כולם
אם החיים יקחו אותי לביוב?

כמובן שזה לא לתת לחיים לעשות את שלם, אם את רוצה להגיע למקום כלשהו בחיים, את תצטרכי לתת השקעה וזמן, וזה גם הולך להיות דרך קשה וארוכה, שום דבר לא בחינם לצערנו והדברים הטובים ביותר שאנו רוצים לעצמנו דורשים דברים.
שתדעי שבחברה המודרנית שלנו היום, זה נראה אולי קשה, אבל תכלס? את רק צריכה לתת את המינימום שלך לפחות