נמעכו לי האצבעות וכואב לי ברמות מטורפות ולא רואים כלום אבל ממש כואב מה עושים?

שימי קרח או תשתפי את זה במים קרים.. חח אל תדאגי אם זה משהו רציני כבר היו רואים סימן.

תשימי את המים בקרח
תשימי משחה שקוראים לה ביאפין זה מרגיע את היד מאודד!
ואם אתצריכה עוד משהו אז אני פה:)

מכה יבשה לא רואים, אלא מרגישים.
תשימי את הידיים בקרח תמרחי עליהם אלוורה / קרם.
ותתני להם לנוח.. זה יעבור, תרגישי טוב.