עזרה בבקשה - בעיקר בנים

מגיל צעיר אבא שלי הכניס לי (לא במודע) מן חרדה מבנים.. הייתי מתביישת להביא בנים הביתה כבר מהיסודי כדי שאבא שלי לא ישאל שאלות בציניות ויתחקר ויציק לי ויזרוק לי בדיחות
בתור ילדה עם חוסר ביטחון לקחתי את
זה קשה ועד היום אני די ביישנית מבנים אין לי ידיד אחד ואני כבר כיתה יא.. בבית ספר כולם חבורות אז אין לי איך לשנות את זה
אני מרגישה מוכנה להתמודד עם החרדה הזאת אבל איפה מוצאים בנים להכיר? גם בתור ידידים? אין לי מסגרת אחר הצהריים ואני לא ככ אוהבת מסיבות ואלכוהול וזה..?