28 תשובות
שואל השאלה:
חחח מה הקשר
ממילא אני לא יוצאת
חחח מה הקשר
ממילא אני לא יוצאת
אנונימית
שואל השאלה:
אני בחיים לא מזמינה אוכל
פשוט הבית שלי מלא במיוחד בדברים לא בריאים
אני בחיים לא מזמינה אוכל
פשוט הבית שלי מלא במיוחד בדברים לא בריאים
אנונימית
אני אישית שמה לי זמן ומשקל שאני רוצה להרזות בו עושה מלא כושר ושיש גאנק פוד אני פשוט אומרת לי בראש את המטרה שלי וכמה שזה יפריע לי
שואל השאלה:
אבל אין לי משקל בבית ככה שאני לא יודעת אם אני מרזה או משמינה
אז אני מוותרת מהר כי אני לא רואה תוצאות על הגוף שלי
אבל אין לי משקל בבית ככה שאני לא יודעת אם אני מרזה או משמינה
אז אני מוותרת מהר כי אני לא רואה תוצאות על הגוף שלי
אנונימית
לא רואים תוצאות מהר ומשקל זה לא באמת חשוב פשוט תמשיכי ותמשיכי עד שיהיו תוצאות
שואל השאלה:
אבל זה לא שווה להשקיע בישביל קילו בחודשיים
אבל זה לא שווה להשקיע בישביל קילו בחודשיים
אנונימית
תקשיבי הכל תלוי בכמה את משקיעה עם תתאמני שעה ביום כל יום ולא תאכלי גאנק פוד זה יהיה הרבה יותר מקילו בחודשיים
שואל השאלה:
הייתה לי תקופה של חודש וקצת שהתאמנתי 5 פעמים בשבוע ועשיתי הכל נכון ולא ראיתי שום תוצאה
הייתה לי תקופה של חודש וקצת שהתאמנתי 5 פעמים בשבוע ועשיתי הכל נכון ולא ראיתי שום תוצאה
אנונימית
תלכי לרופא ותבקשי שיעשה לך תוכנית אכילה או שימליץ לך על מה לאכול ועל מה לא ותתאמני הרבה
שואל השאלה:
חחח לא אין מצב..
אולי זה בגלל שעשיתי ספורט בבית?
חחח לא אין מצב..
אולי זה בגלל שעשיתי ספורט בבית?
אנונימית
שואל השאלה:
צילמתי את עצמי
ראיתי פחות נפיחות בבטן אבל חוץ מזה כלום
ולמה שאני לא אתלונן?זה מייאש ומתיש
צילמתי את עצמי
ראיתי פחות נפיחות בבטן אבל חוץ מזה כלום
ולמה שאני לא אתלונן?זה מייאש ומתיש
אנונימית
זה לא משנה איפה את עושה ספורט אבל לא לרמות את עצמך ולא לוותר לעצמך אני מנסה לעזור לך אבל את שוללת כל מה שאני אומרת עם את באמת רוצה פשוט תעשי את זה מקסימום תרדי קצת אבל זה עדיין משהו
שואל השאלה:
אני יודעת שאני לא מאמינה בעצמי אין מה לעשות כזאת אני
לשקר לעצמי לא יביא אותי לתוצאות יותר טובות
אני יודעת שאני לא מאמינה בעצמי אין מה לעשות כזאת אני
לשקר לעצמי לא יביא אותי לתוצאות יותר טובות
אנונימית
זה לא קשור ללשקר זה עובדות את תעשי ספורט ותאכלי בריא את תרדי לא משנה כמה זמן זה יקח את יכולה לעשות הרבה יותר ספורט ולרדת יותר זה הכל קשור בכמויות
שואל השאלה:
אבל לא יודעת אני מרגישה כאילו אני היחידה בעולם שהחרא הזה לא עובד לה
אפילו ניסיתי לאכול קצת ביום במשך שבועיים ושום פאקינג דבר לא קרה
אבל לא יודעת אני מרגישה כאילו אני היחידה בעולם שהחרא הזה לא עובד לה
אפילו ניסיתי לאכול קצת ביום במשך שבועיים ושום פאקינג דבר לא קרה
אנונימית
אני גם מנסה להרזות עכשיו לפורים ואת לא היחידה גם אני סובלת מי זה אבל אני פשוט אוכלת אוכל בריא ועם אני רעבה משיעמום אני שותה כוס מים ועושה הרבה הרבה ספורט אין מה לעשות זה לא קל ואי אפשר לעשות קסם שזה יעלם
שואל השאלה:
ואם זה שוב לא יעבוד לי?מה אני אעשה?
ואם זה שוב לא יעבוד לי?מה אני אעשה?
אנונימית
תמשיכי בסוף זה יעבוד את לא יכולה להתאמן שבוע ולצפות להוריד 7 קילו זה בהדרגתיות
שואל השאלה:
ואם אני אמשיך לעשות את זה במשך שנה וזה עדיין לא יעבוד לי?
ואם אני אמשיך לעשות את זה במשך שנה וזה עדיין לא יעבוד לי?
אנונימית
זה לא אפשרי ואם זה קורה כנראה את עדיין לא אוכלת בריא או מוותרת לעצמך בחלק מהתרגילים
שואל השאלה:
פעם בכמה זמן את אוכלת משהו לא בריא?ואיזה ספורט את עושה?
פעם בכמה זמן את אוכלת משהו לא בריא?ואיזה ספורט את עושה?
אנונימית
וזאת מתחילה תתחילי מקצת זמן לכל תרגיל וכל יום תעלי יותר ויותר כי עם תתחילי עם הכי הרבה את כנראה לא תעמדי בזה הרבה זמן
שואל השאלה:
טוב תודה ממשש
ישלך עוד טיפים בישבילי?
טוב תודה ממשש
ישלך עוד טיפים בישבילי?
אנונימית
אני מנסה כמעט ולא לאכול לא בריא מקסימום קוביית שוקולד ביום וגם זה כמעט ולא.
אני אני יוצאת לריצות / הליכות, קופצת בחבל, סקוואטים, שכיבות סמיכה, כפיפות בטן וכל מיני תרגילי סטטי
אני אני יוצאת לריצות / הליכות, קופצת בחבל, סקוואטים, שכיבות סמיכה, כפיפות בטן וכל מיני תרגילי סטטי
תנסי לראות סרטונים ביוטיוב על ספורט וכל בריא זה עוזר ועל תבטלי דברים שאומרים לך כי כנראה הם יודעים משהו ותנסי את מה שהם אומרים מה כבר יכול להיות רע?
שואל השאלה:
כל היוטיוב שלי מלא בכאלה
טוב תודה שוב
כל היוטיוב שלי מלא בכאלה
טוב תודה שוב
אנונימית
בבקשה מאמי
תפריט מסודר, ה מ ו ן ספורט
וכוח רצון.
וכוח רצון.